Ở tuổi 49, bà Becks chấp nhận việc cơ thể đang già đi đồng thời nghiêm khắc với bản thân để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
Cận kề tuổi ngũ tuần và là bà mẹ bốn con song Victoria Beckham vẫn duy trì được vóc dáng mảnh mai, nhan sắc trẻ trung. Bà Becks thường xuyên được truyền thông ca ngợi trẻ đẹp hơn tuổi thật. Tuy nhiên, Vic cho biết cô không có nhu cầu lão hóa ngược hay đảo lộn quy luật tự nhiên. “Tôi không muốn trở lại tuổi 25”, Vic nói.
Bà mẹ bốn con thấy hài lòng với cơ thể mình hiện tại: “Tôi thoải mái với con người của mình. Tôi chấp nhận vẻ ngoài của mình. Tôi tận dụng tốt nhất những gì mình đang có. Tôi cảm thấy về cả chuyên môn lẫn đời tư, tôi đều đạt được thành công ở tuổi 49. Tôi thích cảm giác được già đi”.
Chấp nhận sự thay đổi của cơ thể theo thời gian nhưng không đồng nghĩa với việc Vic buông bỏ bản thân, ngược lại cô luôn lắng nghe cơ thể, tìm cách chăm sóc phù hợp, tốt nhất cho mình. “Tôi luôn khắt khe với bản thân để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình”.
Sự khắt khe của Vic đối với bản thân thể hiện qua việc cô luôn nghiêm túc trong việc tập luyện, ăn uống để giữ gìn sức khỏe, vóc dáng. Vic đã nói: “Tôi ăn nhiều chất béo lành mạnh: cá, quả bơ, các loại hạt, đại loại như vậy. Tôi cũng uống rượu, trừ khi tôi có lý do để không được uống. Tôi sẽ detox sau 3-6 tháng nên đấy là lúc tôi không uống rượu. Tôi cũng sẽ cai mọi thứ cần thiết. Tôi khá nghiêm khắc trong bất cứ việc gì tôi làm, dù đó là ăn uống, tập thể dục hay uống rượu”. David Beckham, ông xã Vic, cũng từng cho biết anh chưa gặp ai kỷ luật hơn vợ mình trong việc ăn uống.
Đối với tập luyện, bà mẹ bốn con tuân thủ 5 buổi tập trong tuần, ngay cả khi đi du lịch cô cũng dành thời gian thực hiện các bài tập đơn giản. “Việc tập luyện luôn là ưu tiên hàng đầu của Victoria và sự nỗ lực của cô ấy vô cùng ấn tượng. Cô ấy tập cùng tôi 5 ngày trong tuần và ngay cả khi đi du lịch cũng không trì hoãn, chúng tôi chuyển sang tập trực tuyến. Cô ấy duy trì tập luyện bằng mọi cách”, huấn luyện viên Bobby Rich nói về thói quen tập luyện của Vic.
Theo ngoisao.vnexpress – Ảnh: T.H
