Thói quen đặt điện thoại đang sạc dưới gối, uống cà phê khi bụng đói… là hành động bạn cần loại bỏ sớm để bảo vệ sức khỏe của bạn.
1. Đặt điện thoại đang sạc dưới gối
Điện thoại đang sạc dưới gối có thể gây hỏa hoạn khi nó nóng lên, khiến thiết bị hoặc dây sạc có thể bắt lửa. Nếu để điện thoại đang sạc ở dưới gối, bạn có nguy cơ bị thương.
2. Chụp ảnh mọi thứ trên điện thoại của bạn
Kết quả nghiên cứu của Linda Henkel từ Đại học Fairfield cho thấy việc cố gắng ghi lại mọi thứ trên điện thoại sẽ khiến bạn bỏ lỡ rất nhiều chi tiết quan trọng.
Vấn đề là khi bạn chụp ảnh, sự chú ý của bạn tập trung vào chính bức ảnh đó thay vì những gì bạn đang chụp. Kết quả là bạn sẽ có một bức ảnh hoặc một video đáng nhớ nhưng ấn tượng thực sự của bạn sẽ khá buồn tẻ.
3. Nặn mụn
Bất cứ ai đã từng nổi mụn đều biết quy tắc: Không được nặn mụn. Mụn nổi lên khi lỗ chân lông bị tắc do dầu thừa. Đó là khi quá trình viêm bắt đầu. Nếu một cơ thể khỏe mạnh, nó sẽ gửi các tế bào bạch cầu để chống lại vi khuẩn có hại, là lý do tại sao phần da này chuyển sang màu đỏ. Khi bạn nặn mụn, lỗ chân lông sẽ bị tổn thương. Kết quả, nó càng trở nên nhạy cảm hơn với vi khuẩn. Bên cạnh đó, khi nặn mụn, bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng vết thương nếu tay bẩn.
Nếu bạn lo lắng về tình trạng da của mình, hãy đến gặp bác sĩ da liễu. Nếu bạn hầu như không bao giờ nổi mụn, hãy sử dụng một số loại thuốc mỡ bôi ngoài da đặc biệt để loại bỏ mụn.
4. Để một chai nước trên nắp capo của xe
Cho dù bạn đặt chai nước để uống trong trường hợp khẩn cấp hay chỉ vì bạn đang cố tăng lượng nước uống, đây là một thói quen khá nguy hiểm, đặc biệt vào mùa hè.
Khi ánh nắng mặt trời gay gắt, nước trong chai hoạt động như một thấu kính, nó có thể gây cháy. Khả năng khá nhỏ, nhưng vẫn tồn tại. Nếu không muốn trở thành trường hợp hy hữu do nước gây ra hỏa hoạn, lần sau bạn hãy mang theo chai nước bên mình.
5. Uống cà phê khi bụng đói
Nhiều người trong chúng ta bắt đầu ngày mới bằng cách vào bếp và pha một tách cà phê trước khi làm bất cứ việc gì khác. Chỉ có một vấn đề, hầu hết chúng ta uống một tách cà phê khi bụng đói. Mặc dù cà phê có nhiều lợi ích, nó cũng có một số nhược điểm. Nếu bạn uống cà phê khi bụng đói, nó có thể gây ra chứng ợ nóng và các vấn đề về tiêu hóa.
Khi bạn đói và nghĩ về thức ăn, dạ dày của bạn bắt đầu tiết ra axit dịch vị. Khi bạn uống cà phê, nó cũng có tác dụng tương tự đối với dạ dày của bạn. Điều này dẫn đến việc giải phóng quá nhiều axit có thể làm hỏng niêm mạc dạ dày. Các chuyên gia khuyên bạn chỉ nên uống cà phê sau khi ăn sáng hoặc vào giữa ngày.
6. Gác chân lên bảng điều khiển xe
Vị trí này rất nguy hiểm. Ngoài việc đây là một vị trí chịu ảnh hưởng lớn khi xảy ra tai nạn xe hơi, bạn còn bị tác động từ phanh. Để chân cao ngang mặt đồng nghĩa với việc mặt bạn sẽ đập vào đầu gối nếu xe phanh hoặc dừng đột ngột. Sự va chạm giữa hàm và đầu gối của bạn có thể dẫn đến gãy xương, thời gian hồi phục lâu và khó khăn.
Đây là lý do tại sao tốt hơn hết là bạn nên quên thói quen này và ngồi thoải mái với tư thế dựa lưng vào ghế, đầu gối khuỵu trước mặt và thắt dây an toàn ngang ngực.
7. Treo khăn ướt lên móc, thu rèm tắm sang một bên
Việc mở rèm sau khi tắm xong, lau khô người và treo khăn ướt của bạn gần như là chuỗi hành động vô thức. Thực tế, đây là một thói quen khá mất vệ sinh. Vi khuẩn có thể dễ dàng sinh sôi trong các nếp gấp ướt của khăn tắm và nấm mốc phát triển trong các nếp gấp của rèm tắm.
Theo Hằng Trần (ngoisao.vnexpress) – Ảnh: T.H
