Mới đây nhất, trên trang cá nhân của mình, Minh Hà bất ngờ khoe cô đã giảm được hơn 10 kg sau 2 tuần sinh con trai. Theo đó, vòng hai của cô chỉ còn 70 cm, giảm hơn 20 cm so với khi mang bầu.
Bất ngờ với bí quyết giảm cân 'cực đỉnh' của bà xã Lý Hải.
Chia sẻ về bí quyết làm sao để lại dáng nhanh, Minh Hà cho biết cô chăm chỉ cho bé bú và hút sữa đều đặn. Mỗi ngày cô đều hút từ 1,2 đến 1,5 lít sữa cho bé. Cho con bú là phương pháp hỗ trợ giảm cân nhanh và hiệu quả nhất, là kinh nghiệm được nhiều bà mẹ truyền tai nhau. Bên cạnh đó, Minh Hà cho biết, cô tích cực tập luyện và hy vọng số đo vòng eo sẽ trở về như thời con gái.
Chưa dừng lại ở đó, “bà mẹ bốn con” còn cho biết, để giảm số đo vòng eo và giảm cân nhanh nữa là đắp rượu gừng nghệ toàn thân hàng ngày, bởi gừng có tính nóng, khi tiếp xúc với da sẽ sinh nhiệt, cộng thêm chất dẫn là rượu, tạo thành nguồn nhiệt kích thích đốt cháy mỡ thừa rất hiệu quả. Nghệ chứa hàm lượng cao curcumin giúp đánh tan mỡ thừa, đồng thời giúp làm trắng da. Sử dụng rượu gừng nghệ đều đặn là cách các bà mẹ sau sinh lấy lại được vóc dáng nhanh chóng.
Trước đó, trong thời kỳ mang bầu ở tháng thứ 5, nhiều khán giả không khỏi bất ngờ với vẻ tươi tắn, khỏe mạnh của bà mẹ hot girl. Với định hướng trở thành một bà bầu khỏe đẹp, Minh Hà rất quan tâm đến vấn đề chăm sóc sức khỏe va làn da trong giai đoạn tiền sinh nở. Để giữ được vẻ tươi tắn như ngày hôm nay, cô đã có bí quyết chăm sóc tuyệt vời cho bản thân mình.
Minh Hà vẫn giữ được vẻ tươi trẻ, tự nhiên khi mang bầu.
Minh Hà cho biết, dù bận rộn với công việc sản xuất phim trong công ty của ông xã Lý Hải và chăm chút cho 3 con nhỏ nhưng cô vẫn dành thời gian để dưỡng da. Người đẹp thường bôi kem dưỡng da vào buổi sáng trước khi đi làm và buổi tối trước khi đi ngủ. Chọn đúng loại kem dưỡng ẩm phù hợp giúp da mềm mịn, đàn hồi và sức đề kháng tốt hơn. Không những thế, bà mẹ ba con còn đặc biệt coi trọng việc chống nắng mỗi khi ra đường.
Ngoài ra, Minh Hà còn “thủ sẵn” cho mình chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý. Chế độ ăn uống có ảnh hưởng không nhỏ đến làn da, đặc biệt là việc điều trị mụn ở phụ nữ mang thai. Bà bầu cần kiêng các món ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ như mì tôm, đồ chiên rán… Bên cạnh đó, cô ăn rất nhiều rau xanh và trái cây để bổ sung vitamin cần thiết cho thai nhi đồng thời ngăn ngừa sự phát triển của mụn nhọt và cô cũng uống nhiều nước để tăng cường đào thải chất độc bên trong cơ thể.
Mỡ bụng giảm 5 cm trong vòng 3 ngày chỉ với ly nước rẻ tiền này
(Làm Đẹp) – (Phunutoday) – Bạn sẽ có vòng eo thon gọn và săn chắc nếu uống ly nước này mỗi ngày. |
“Thổi bay” các loại mụn cứng đầu nhất với loại rau này
(Làm Đẹp) – (Phunutoday) – Rau diếp cá không chỉ trị bệnh rất tốt mà nó còn có tác dụng làm đẹp da, trị mụn và vết thâm cực hiệu quả. |
