2015-12-22 11:14:25
{"khoe-dep":"Kho\u1ebb \u0111\u1eb9p"}
{"hoa-hau":"Hoa h\u1eadu","pia-alonzo-wurtzbach":"Pia Alonzo Wurtzbach","tan-hoa-hau":"t\u00e2n hoa h\u1eadu","tang-can":"t\u0103ng c\u00e2n"}
https://media.xevathethao.vn/images/resizing_type:fill/watermark:0.5:ce:0:0:0.3/aHR0cHM6Ly9raG9ldmFkZXAudm4vYXBwL3VwbG9hZHMvZmlsZXMvbmV3cy8yMDE1LzEyLzIyL2hvYS1oYXUtcGh1bnV0b2RheS00NTBfMTQ1MDc1NzY2NS0wOTEwMDNiaS1xdXlldC1naXUtZGFuZy1jdWEtdGFuLWhvYS1oYXUtaG9hbi12dS0yMDE1LmpwZw==.webp

Bí quyết giữ dáng của tân Hoa hậu Hoàn vũ 2015

Hoa hậu Pia Alonzo Wurtzbach thực hiện chế độ ăn uống và tập luyện khoa học để sở hữu vóc dáng đẹp.

Pia Alonzo Wurtzbach có gương mặt đẹp, làn da đậm chất Á, vóc dáng cực chuẩn với chiều cao 1m73 và số đo 3 vòng 86 – 61 – 91 (cm). Để giữ được thân hình nóng bỏng và săn chắc, Hoa Hậu Philippines đã rất chăm chỉ luyện tập và chế độ ăn uống điều độ.

Chế độ ăn uống khoa học cho cơ thể săn chắc 

hoa hậu
 

Thức uống yêu thích của Hoa hậu Hoàn vũ Philippines là các loại sinh tố hoa quả không đường như xoài, nho, dừa giúp đẹp da mà không bị tăng cân. Cô ưa chuộng ức gà, thịt gà, các loại rau xanh để cơ thể săn chắc. 

Hoa hậu hoàn vũ Pia Alonzo Wurtzbach năm nay 26 tuổi, là một diễn viên, người mẫu, MC truyền hình, một chuyên gia trang điểm Philippines. Mang trong mình hai dòng máu Philippines  và Đức, tân hoa hậu sở hữu gương mặt đẹp và chiều cao lý tưởng, là một yếu tố quan trọng giúp cô đăng quang cuộc thi năm nay.

Không ngừng tập luyện 


hoa hậu
 

Để giữ dáng tân Hoa hậu Hoàn vũ 2015 rất chăm chỉ luyện tập. Pia Wurtzbach đặc biệt thích tập yoga, đạp xe, chạy bộ ngoài trời, Zumba. Cô còn dành thời gian 3 buổi một tuần tại phòng tập gym và chú ý nhiều vào các động tác tập eo săn chắc. Tuy nhiên, cô luôn cố gắng đến phòng tập cả 7 ngày trong tuần. Động tác không thể thiếu mỗi khi tập luyện là nằm ngửa, đầu gối lên ghế tập, đặt tạ lên bụng, chân vuông góc, bàn chân chạm sàn và dùng lực đẩy tạ bằng cơ bụng.

Phương pháp làm đẹp kỳ lạ không dành cho người yếu tim
Phương pháp làm đẹp kỳ lạ không dành cho người yếu tim
(Làm Đẹp) – (Phunutoday) – Phương pháp làm đẹp kỳ lạ luôn cho ra những kết quả bất ngờ nhất ở lĩnh vực làm đẹp.

Bài viết mới nhất

Trần Cao Cẩm Tiên: Cô gái văn võ song toàn của làng Taekwondo Việt Nam

Trần Cao Cẩm Tiên là một trong những gương mặt nổi bật của làng Taekwondo Việt Nam, nữ võ sĩ không...

Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam Kỳ Duyên – Viên ngọc quý càng mài càng sáng

Vào tháng 9 năm 2024, Việt Nam chứng kiến một sự kiện nhan sắc đầy ấn tượng - cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ...

Khán giả đắm chìm trong tiếng vang của mẹ thiên nhiên tại Voice of Nature 2024

Chương trình hòa nhạc Voice Of Nature “Kể chuyện thiên nhiên bằng âm nhạc” diễn ra tại Nhạc Viện TPHCM trong 2 đêm 14...

“Khi tốc độ và xa hoa hội tụ”: Khoảnh khắc hàng chục chiếc siêu xe Gumball 3000 hướng đến Đông Nam Á.

Trưa ngày 15/09, hàng chục chiếc siêu xe đã lăn bánh trên đường phố Sài Gòn, TP.HCM, đánh dấu sự khởi đầu của hành...

Gumball 3000: Dàn siêu xe khủng và sự góp mặt của rapper Binz

Sáng ngày 15/09, rapper Binz, một trong những nghệ sĩ nổi bật của làng nhạc rap Việt Nam, chính thức có mặt tại Gumball...