2018-01-27 10:35:39
{"khoe-dep":"Kho\u1ebb \u0111\u1eb9p"}
{"4-cai-bay":"4 c\u00e1i b\u1eaby","beo-ra":"b\u00e9o ra","cuoc-song":"cu\u1ed9c s\u1ed1ng","khien-ban":"khi\u1ebfn b\u1ea1n"}
https://media.xevathethao.vn/images/resizing_type:fill/watermark:0.5:ce:0:0:0.3/aHR0cHM6Ly9raG9ldmFkZXAudm4vYXBwL3VwbG9hZHMvZmlsZXMvbmV3cy8yMDE4LzAxLzI3LzEtMTAzMy5qcGc=.webp

4 cái bẫy của cuộc sống hiện đại khiến bạn mập lên từng ngày

Có rất nhiều thứ vốn là phần thiết yếu của cuộc sống hiện đại đang khiến bạn ngày càng mập ra, lượng mỡ thừa ở bụng ngày nhiều hơn. Nhận diện các yếu tố này có thể giúp kiểm soát được phần nào kích thức vòng eo.

 Làm việc liên tục suốt nhiều giờ

Những người làm việc nhiều hơn 40 giờ/tuần, tức 8 giờ/ngày, suốt 5 ngày trong tuần, có nguy cơ bị béo phì cao hơn 8% so với người thường, theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC).

Ngoài ra, người thường xuyên ra ngoài chè chén, tiệc tùng, gặp gỡ đồng nghiệp hay đối tác hơn 20 lần/tháng thì tỉ lệ béo phì sẽ cao hơn 92% so với người có tập luyện đi bộ 6 tháng/lần, theo Health24.

1

Người sau tuổi 30 sẽ có xu hướng mập ra vì cơ thể họ đốt ít calo so với giai đoạn trước đó 

Bạn đời có thể làm bạn ngày càng mập hơn

Vợ chồng sống cùng với nhau mang lại nhiều niềm vui nhưng cũng không ít nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn, trong đó có cả hiện tượng gọi là “sự hội tụ về dinh dưỡng”, giáo sư Lauren Dinour, chuyên gia dinh dưỡng tại Đại học bang Montclair (Mỹ), cho biết.


Nếu bạn đời của bạn thích rau cải và các loại thực phẩm lành mạnh thì quá tuyệt vời. Bạn sẽ có xu hướng ăn uống giống người đó. Còn nếu người ấy thích các món ăn nhiều mỡ, chất béo thì chắc chắn bạn sẽ mập ra, giáo sư Dinour nói thêm.

Trở thành bố sẽ khiến bạn mập ra

Các ông bố sau khi có đứa con đầu tiên thường sẽ tăng khoảng 2 kg, một nghiên cứu của Đại học Northwestern (Mỹ) tiết lộ.Điều này là do sau khi có con, các ông bố thường sẽ bận rộn hơn và do đó sẽ ưu tiên chọn những thực phẩm tiện lợi như thức ăn nhanh thay vì những món tốt cho sức khỏe và cân nặng.

Tăng cân sau tuổi 30

Sau tuổi 30, cơ thể sẽ đốt một lượng calo ít hơn 5 đơn vị calo/ngày so với trước tuổi 30. Số này nếu nhân lên cho 10 năm sẽ là 18.250 calo, tương đương 2,3 kg mỡ. Ngoài ra, nếu bạn đang trong tình trạng thừa cân, béo phì thì quá trình đốt mỡ sẽ chậm hơn, theo Health24.

Bài viết mới nhất

Ngôi sao võ thuật Út Nguyễn cùng mong muốn đưa Võ cổ truyền đến với công chúng qua bộ phim Bĩ Cực

Bộ phim Bĩ Cực (Thick Blood) - sản phẩm tâm huyết của nam diễn viên sau nhiều năm thai nghén và chuẩn...

Khai giảng Khoá huấn luyện Võ gậy – Cơ hội để học sinh IVS tìm hiểu văn hoá võ thuật truyền thống Philippines

Trong nhiệm vụ nghiên cứu và huấn luyện võ thuật, đồng thời nhằm mục đích khơi nguồn cảm hứng và có...

Malaysia lo lắng cho thế hệ còi xương và chậm lớn

Tỷ lệ trẻ em bị còi xương ở Malaysia là 30%, bao gồm cả những đứa trẻ lớn lên từ các gia đình khó...

Căn bệnh khiến nữ sinh có cảm giác tay chân bị giữ chặt khi chạy

Mỗi lần chạy hay chơi thể thao, nữ sinh người Trung Quốc lại cảm thấy chân và tay trái bị ai đó giữ chặt. Hiện...

Hành trình 3 năm điều chế thuốc chẩn đoán ung thư độc nhất ở Việt Nam

Chứng kiến người bệnh ung thư phải bỏ hơn trăm triệu đi nước ngoài, bác sĩ và kỹ thuật viên của của Bệnh viện...