Trang chủ Đẹp Giảm Cân

Giảm Cân

7 món sinh tố trái cây giúp tiêu mỡ bụng

Để giảm cân hiệu quả, bạn không nên thêm đường hay sữa vào các món sinh tố trái cây. 1. Sinh tố bơ và xoài Cắt...

5 quy tắc giảm mỡ bụng nhanh

Từ bỏ thói quen ăn vặt, khống chế lượng carbohydrate nạp vào và tập luyện đều đặn giúp loại bỏ mỡ thừa, lấy lại...

Mẹo ‘cai’ đồ ngọt để da đẹp, dáng thon

Uống nhiều nước lọc, ngủ đủ giấc, để đồ ăn vặt xa tầm với giúp bạn giảm dần lượng đường nạp vào cơ thể...

11 cách giúp eo thon không cần ăn kiêng hà khắc

Không bỏ bữa sáng, ghi lại nhật ký ăn uống, tăng cường chất xơ trong mỗi bữa giúp bạn có vòng eo thon thả. 1....

6 lý do khiến mỡ bụng khó giảm

Béo bụng là một trong những vấn đề phổ biến không chỉ làm giảm tự tin về vóc dáng mà còn tiềm ẩn nguy...

Cách tránh tăng cân trở lại sau khi giảm

Đối với nhiều người, giảm cân là việc dễ dàng nhưng duy trì được lượng cân đã giảm lại là thử thách thật sự. Việc...

9 đồ uống buổi sáng giúp giảm cân nhanh chóng

Một số đồ uống như trà xanh và cà phê giúp hỗ trợ giảm cân bằng cách cải thiện quá trình trao đổi chất. Khi...

7 loại trái cây tốt nhất nên ăn để giảm cân

Những loại trái cây này ít calo, chứa nhiều chất xơ và chứa các chất dinh dưỡng hữu ích hỗ trợ giảm cân hiệu...

Uống nhiều nước có giúp bạn giảm cân?

Nước hỗ trợ giảm cân, đặc biệt là khi kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, ngủ...

3 cách giúp bạn ăn nhiều nhưng vẫn giảm cân

Tăng cường protein, chất xơ hay thực phẩm toàn phần vào mỗi bữa ăn giúp bạn no lâu và hỗ trợ giảm cân. Ăn nhiều...

TIN MỚI NHẤT

PHẠM TUẤN NGỌC XUẤT SẮC GIÀNH Á VƯƠNG 1 TẠI MR WORLD 2024

Phạm Tuấn Ngọc - đại diện Việt Nam, đã...

Những mùi nước hoa giúp nàng tỏa hương trong mùa đông

Mùa đông không chỉ là thời điểm để khoác...

Bữa sáng ngon và tiện với nguồn dinh dưỡng dồi dào từ yến mạch

Yến mạch - nguyên liệu “thần thánh” giàu chất...

NAM VƯƠNG TUẤN NGỌC TRỞ THÀNH ỨNG VIÊN SÁNG GIÁ TẠI MR WORLD 2024

Nam vương Phạm Tuấn Ngọc đã xuất sắc vượt...