Trang chủ Đẹp Giảm Cân

Giảm Cân

6 mẹo khi ăn tối giúp giảm cân nhanh

Dùng bát đĩa nhỏ và kết thúc bữa tối trước 19 giờ giúp giảm cân dễ dàng hơn.Dùng bát đĩa nhỏ   Điều kiện tiên quyết...

Cách tự xác định mỡ nội tạng

Nhiều nghiên cứu cho thấy chúng ta có thể ước lượng tình trạng dư thừa mỡ nội tạng thông qua đo kích thước vòng...

10 thói quen ăn sáng có thể phá hỏng ngày mới

Bạn đã biết ăn sáng đúng cách chưa? Đọc bài viết sau đây để tìm hiểu về những sai lầm phổ biến khi ăn...

Bí quyết giúp H’HEN NIÊ có cơ bụng số 11

Nàng hoa hậu áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện riêng để có vòng 2 quyến rũ, săn chắc.Bên cạnh những bước...

Cô nàng giảm 19kg, thu gọn 30cm eo để thành tiếp viên hàng không Việt Nam

Đặng Ngọc Mai Hương từng nặng 72kg với vòng eo gần 100 cm trước khi trở thành tiếp viên hàng không xinh đẹp.Đặng Ngọc...

Những thực phẩm giàu protein thực vật cho người tập gym thích ăn chay

Bổ sung những thực phẩm giàu protein thực vật này để tập gym hiệu quả và xây dựng cơ bắp nhanh chóng. Đối với những...

Bí quyết giảm 15kg để sở hữu đường cong nóng bỏng của Hot Tiktoker Lê Bống

Với 5 năm tập luyện miệt mài, Lê Bống đã rút ra những kinh nghiệm để giảm cân bền vững và đạt được hình...

9 cách lành mạnh giúp bạn giảm cân trong 1 tuần

Nếu không có kế hoạch giảm cân trong 1 tuần một cách lành mạnh, bạn có thể bị suy nhược cơ thể, gặp các...

3 loại nước ép vừa giúp chị em giải ngấy, vừa hạn chế tăng cân dịp Tết

Không muốn cân nặng tăng vùn vụt sau Tết, chị em nên ghim ngay 3 loại nước ép đơn giản dễ làm mà lại...

6 loại thực phẩm là “bậc thầy về chất xơ” cực tốt cho người bị tiểu đường

Chất xơ rất quan trọng đối với người bị táo bón hay tiêu chảy, nhưng ngoài ra nó còn có vai trò khác trong...

TIN MỚI NHẤT