Trang chủ Đẹp Giảm Cân

Giảm Cân

5 thói quen tốt để bạn duy trì cân nặng và sức khoẻ ổn định

Kế hoạch duy trì cân nặng không liên quan tập thể dục dưới đây là những chiến lược bạn nên thực hiện, theo Reader. Tăng...

Ăn uống kham khổ mà mãi vẫn không thể giảm cân giảm mỡ thì xem lại bạn có mắc những sai lầm này không.

Hì hục ăn kiêng mà mãi không thể giảm được chút cân nặng nào thì rất có thể là do bạn đã mắc phải...

Những điều cần biết về detox trước khi đưa vào chế độ giảm cân.

Ngoài hiệu quả giảm cân, chế độ ăn Detox còn ẩn chứa một vài vấn đề ít người biết tới. Chế độ ăn Detox là lựa...

Thực đơn giảm cân với quả bơ là chủ đạo và chế độ tập đốt mỡ hiệu quả trong 3 ngày.

Nếu bạn là người thích ăn quả bơ, thì nhiệm vụ giảm cân của bạn sẽ dễ dàng hơn. Những quả bơ ngon miệng...

Những cách nhịn ăn để giảm cân thiếu khoa học và các phương pháp thay thế giúp bạn giữ sức khoẻ ổn định

Tập luyện quá mức, nhịn đói thường xuyên, uống thuốc giảm cân liên tục... đều là một trong những cách giảm cân không lành...

10 sai lầm khiến bạn khó kiểm soát được cân nặng của bản thân.

Có một số nguyên nhân phổ biến như không uống đủ nước, thiếu ngủ, bỏ bữa sáng... sẽ khiến nhiều người không để ý...

Chế độ ăn kiêng giúp bạn giảm cân lâu dài, hiệu quả lại không tác động xấu cho sức khoẻ.

Trong nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học phát hiện ra rằng, chế độ ăn cân bằng, ít calo, tối ưu đạm, bao...

4 bí quyết để đốt sạch sẽ mỡ bụng cho chị em tự tin phối đồ mà không cần tập thể dục.

Bí kíp này đặc biệt hữu ích cho những cô nàng siêu bận rộn, đảm bảo không phải tốn giọt mồ hôi nào mà...

7 lời khuyên sai lầm khi giảm cân nhưng nhiều người vẫn tin sái cổ.

Brightside đã đưa ra 7 lời khuyên không đúng đắn khiến bạn chẳng bao giờ đạt được hiệu quả giảm cân như mong muốn. Ngày...

Với 5 lưu ý nhỏ này thì không cần ăn kiêng, mỡ vòng 2 của bạn vẫn tự động tiêu biến.

Chỉ cần sửa lại một chút các thói quen ăn uống trong ngày thì bạn sẽ thoát khỏi cảnh mỡ thừa tích tụ ở...

TIN MỚI NHẤT