Trang chủ Đẹp Giảm Cân

Giảm Cân

Nguyên nhân mùa lạnh đến thì cân nặng của bạn lại khó bị kiểm soát.

Mùa đông sắp đến cũng mang theo những mối lo về cân nặng, hãy chú ý tránh xa những nguyên nhân chủ yếu gây...

Mẹo đơn giản giúp bạn giảm cân siêu nhanh siêu đơn giản mà chẵng cần hoạt động nhiều.

Bất cứ ai từng thử tập thể hình đều có thể xác nhận 1 điều rằng: Để có thân hình săn chắc gọn gàng,...

7 lối sống khiến mỡ bụng tăng không kiểm soát.

Có một số hiểu biết sai lệch rất phổ biến về mỡ bụng, khiến nhiều người lâm vào cảnh “bụng phệ” dù đã nỗ...

Những lưu ý khi thanh lọc cơ thể bằng detox với những người đau dạ dày.

Muốn Detox thanh lọc cơ thể mà lại bị đau dạ dày, liệu có thực hiện được không nhỉ? Câu trả lời khiến bạn...

5 thói quen khiến mỡ bụng tích tụ ngay trong khi bạn ngủ.

Một số thói quen bạn thường làm trước khi đi ngủ lại vô tình khiến tình trạng béo bụng kéo dài đằng đẵng. Bạn có...

7 điều nhất thiết phải thực hiện nếu muốn giảm mỡ thừa vùng bụng.

Những thay đổi sau đây có thể giúp đánh tan lượng mỡ bụng không mong muốn. 1. Cải thiện chế độ ăn Một chế độ ăn...

Ăn salad để giảm cân mà không chọn đúng nguyên liệu thì cũng trở thành công cốc.

Bài viết này sẽ cho bạn biết những loại salad tốt nhất và tệ nhất trong hành trình giảm cân của mình. Salad là món ăn...

Nguyên nhân thực sự gây nên nỗi ám ảnh tăng cân ở chị em.

Cân nặng là nỗi ám ảnh của rất nhiều phụ nữ. Nguyên nhân khiến chị em không thể giảm cân là gì? Nguyên nhân của...

Ăn rau sai cách thì cân nặng còn tăng nhanh hơn cả khi ăn cá thịt.

Do chứa lượng calo thấp và lượng chất xơ cao, rau là thực phẩm thường xuyên được các chị em lựa chọn để giảm...

Nếu đang trong quá trình giảm cân thì đừng quên bổ sung các loại hạt này vào thực đơn nhé.

Gần đây, hạt và ngũ cốc nhận phải khá nhiều tiếng xấu vì nhiều người nghĩ về chúng như một loại carb mà carb...

TIN MỚI NHẤT