Diễn viên Dương Cẩn Hoa thường uống trà gừng mỗi sáng để làm ấm, thúc đẩy trao đổi chất, sau đó bổ sung nước ép trái cây, trà thảo mộc trong ngày để tăng cường dưỡng chất cho cơ thể.
Ở độ tuổi tứ tuần Dương Cẩn Hoa không còn nhu cầu giữ dáng khắc nghiệt để có thân hình “mình hạc xương mai” như ngày trẻ mà hướng đến vóc dáng đầy đặn, khỏe khoắn nên thiên về ăn uống đủ dinh dưỡng. Trong ngày cô thường uống ba thức uống sau đây để tăng cường sức khỏe và hỗ trợ việc duy trì vóc dáng.
1. Trà gừng
Dương Cẩn Hoa có thói quen uống một tách trà gừng ấm vào sáng sớm có tác dụng làm ấm dạ dày và cơ thể. Nữ diễn viên cũng tin rằng thức uống này giúp cô cải thiện đáng kể sự trao đổi chất, tiêu hóa trơn tru hơn. Bên cạnh đó, trà gừng cũng có tác dụng giảm phù nề hiệu quả.
2. Sinh tố xanh
Sau bữa sáng, nữ diễn viên thường uống nước ép từ các loại quả như cà rốt, táo, chanh nhằm tăng cường vitamin cho cơ thể. Các loại quả này cũng có lượng đường không quá cao, thích hợp để duy trì vóc dáng.
3. Trà dưỡng nhan
Trong ngày Dương Cẩn Hoa luôn cố gắng uống nhiều nước để hỗ trợ đào thải độc tố. Cô còn hãm khoảng một lít nước cùng các loại thảo dược như hoàng kỳ, kỷ tử, táo đỏ. Thức uống này có tác dụng bồi bổ khí huyết, tăng cường tuần hoàn máu, làm chậm tốc độ lão hóa.
Dương Cẩn Hoa (Cheryl Yang), sinh năm 1977, bén duyên với làng giải trí từ khi 14 tuổi. Sau thời gian quay hình quảng cáo, cô được góp mặt trong video ca nhạc cùng tài tử Lưu Đức Hoa. Nữ diễn viên cũng tham gia nhiều phim truyền hình, điện ảnh ăn khách và còn được biết đến với vai trò người mẫu nội y tại Đài Loan. Gần đây, cô đóng phim Hoa đăng sơ thượng do Lâm Tâm Như sản xuất.
Theo: Health – Ảnh: Tổng hợp
