Cựu thiên thần Victoria’s Secret yêu ánh sáng mặt trời, cảm thấy tuyệt vời và hạnh phúc nhất khi được hòa mình giữa ánh nắng, khung cảnh thiên nhiên.
“Có người từng hỏi tôi: ‘Phương pháp điều trị sức khỏe tốt nhất của bạn là gì?’, và tôi đáp: ‘Đó là thiên nhiên'”, siêu mẫu Gisele Bundchen gần đây chia sẻ với People. “Chỉ cần cảm nhận ánh nắng mặt trời, ngâm mình dưới biển, chạy bộ trên cát và cảm nhận cỏ dưới chân mình. Chỉ cần hòa mình vào thiên nhiên sẽ mang lại cho bạn năng lượng. Nó sẽ khiến bạn cảm thấy dễ chịu”.
Nữ người mẫu Brazil gần đây chọn Miami, bang Florida, là nơi ở mới của mình và ba con. Cô cho biết nơi đây chính xác là những gì cô cần.
“Nơi này thật tuyệt vời. Thật tốt khi được ở ngoài trời, giữa thiên nhiên. Tôi yêu ánh nắng mặt trời. Mỗi khi có nắng, tôi luôn cảm thấy mình đang sống trong cảm giác hạnh phúc nhất. Mặt trời sẽ khiến bạn cảm thấy dễ chịu. Mọi người có thể nói ‘Ồ, nóng quá’, nhưng tôi thì yêu nó, tôi yêu cái nóng”, Gisele nói tiếp.
Gisele, tác giả cuốn sách nấu ăn Nourish, gần đây cũng tiết lộ bí quyết để có được cánh tay săn chắc, đó là thêm tạ vào chế độ tập luyện. “Những bài tập ấy sẽ giúp bạn cảm thấy mạnh mẽ hơn”, cô nói với Women’s Health, cho biết thêm cô thích nâng tạ 5 kg trở xuống và tăng dần số lần lặp lại động tác. Tuy nhiên, đôi lúc cô cũng nâng đến 12 kg nhưng ít lần lặp lại hơn.
Cựu thiên thần của Victoria’s Secret hiện duy trì thiền định mỗi ngày và tập yoga, nhu thuật hoặc một số hình thức hoạt động thể chất khác để giúp máu lưu thông. “Vận động là một phần công việc hàng ngày của tôi”, cô nói thêm.
Theo Hướng Dương (ngoisao.vnexpress) – Ảnh: T.H
