Tính toán lượng thức ăn là điều cần thiết cho mục tiêu giảm béo. Công thức đồ uống giảm béo dưới đây không chỉ giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, cải thiện tiêu hóa, loại bỏ độc tố mà còn giảm cân hiệu quả. Đặc biệt, uống loại đồ uống này trước khi đi ngủ để chúng làm việc ngay trong giấc ngủ của bạn.
Cùng tham khảo công thức đồ uống giúp tăng cường trao đổi chất và giảm mỡ hiệu quả này.
Nguyên liệu
1 quả dưa chuột
1 bó mùi tây hoặc rau mùi
1 trái chanh
1 muỗng canh gừng xắt sợi
1 muỗng canh nước ép lô hội
½ ly nước
Cách làm
1. Chanh vắt lấy nước, dưa chuột thái nhỏ, gừng nạo rợi, rau múi thái rối.
2. Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay và xay nhuyễn.
3. Uống trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả tốt nhất.
Lợi ích của các nguyên liệu trong công thức
Nước chanh trong công thức giúp giác độc, dưa chuột giúp đốt cháy chất béo tron cơ thể, gừng làm tăng quá trình trao đổi chất, nước ép lô hội rất tốt cho việc giảm cân và rau mùi chứa rất nhiều chất chống oxy hóa. Loại thức uống này không chỉ giúp bạn giải độc, hỗ trợ trao đổi chất và cải thiện hệ tiêu hóa, mà còn đặc biệt giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng đến không ngờ.
Cùng xem thêm video dưới đây để dễ dàng chế biến cho mình công thức giảm béo tuyệt vời và hiệu quả.
