Vũ Ngọc Châm (sinh năm 1992) vẫn được biết đến là một người đẹp nức tiếng trong ngành hàng không. Năm 2017, cô cũng xuất sắc trở thành Quán quân The Look khi vào team của Kỳ Duyên, cùng năm đó cô cũng trở nên hot khi đóng MV “Chắc ai đó sẽ về” của Sơn Tùng M-TP. Năm 2018, Ngọc Châm là nữ chính của “Người ấy là ai” tập 9. Dù hiện tại cô không còn theo đuổi công việc này mà chuyển sang kinh doanh và chăm sóc tổ ấm nhỏ nhưng vẫn được nhiều người nhớ đến.
Trên trang cá nhân đông đảo người hâm mộ mới đây, Ngọc Châm đã bất ngờ khoe dáng và thông báo mình đang mang bầu lần 2 ở tháng thứ tư. Diện thiết kế áo tắm cut-out táo bạo, vóc dáng của cựu tiếp viên hàng không vẫn khiến người nhìn nức nở. Mọi người đều dành lời khen ngợi cho sắc vóc của cô, dù sắp làm mẹ 2 con.
Trước đây, với đặc thù của một công việc đòi hỏi cao về ngoại hình nên Vũ Ngọc Châm rất biết cách chăm da, rèn dáng. Được biết, người đẹp này thường xuyên duy trì thói quen tập gym, chơi golf. Đây đều là những vận động tác động tích cực đến vóc dáng, không chỉ đốt cháy calo mà còn điều chỉnh được tư thế, dáng người. Thậm chí thời điểm sau sinh, Ngọc Châm cũng đã làm quen với các bài tập phù hợp.
Còn với các mẹ bầu như Ngọc Châm hiện tại, việc tập luyện và ăn uống khoa học là vô cùng cần thiết. Các bạn có thể tham khảo các bài tập nhẹ nhàng, đúng với thể trạng của mẹ bầu để giúp cơ thể luôn khoẻ mạnh, tránh việc tăng cân quá mức trong suốt quá trình mang thai. Việc tăng cân quá nhiều không chỉ khiến bạn giảm cân sau sinh vất vả mà còn dễ khiến mẹ bầu dễ gặp các biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ.
Chia sẻ vấn đề này, PGS.TS.BS Lưu Thị Hồng cho biết: “Tăng quá nhiều hay quá ít cũng là vấn đề khiến nhiều mẹ bầu lo lắng nhưng thay vì tập trung vào cân nặng, mẹ nên ăn đa dạng thực phẩm, sinh hoạt lành mạnh và giữ tinh thần ổn định, thư giãn”.
Giữ được sắc vóc đẹp đó là lý do giúp cô tự tin lên đồ, mẹ bỉm sữa nhưng cô vẫn được khen đẹp đỉnh cao.
Hiếm ai tin đây là vóc dáng của bà mẹ bỉm sữa chỉ gần 1 tháng sau sinh.
Cô được khen ngợi là hợp sinh nở, nhan sắc vốn đã đẹp nay càng mặn mà, quyến rũ hơn.
