Trên trang cá nhân, diễn viên Lý Nhược Đồng đăng loạt ảnh cô tập cùng đàn anh Trương Phong Nghị và viết: “65 tuổi + 55 tuổi = 120 tuổi. Kỷ luật bản thân + chăm chỉ = khả năng không giới hạn”. Dòng chia sẻ ngắn gọn nhưng súc tích của Lý Nhược Đồng đã chỉ ra những bí quyết để cả hai nghệ sĩ có được thân hình không mỡ thừa. Mỗi động tác đều cho thấy sự khỏe khoắn, dẻo dai của họ.
Loạt ảnh Lý Nhược Đồng chia sẻ cho thấy thân hình cô săn chắc, đa phần toàn cơ. Da cô khỏe, mượt, đầy sức sống. Trong khi đó, tài tử Trương Phong Nghị để mình trần, khoe ra những múi cơ vạm vỡ. Thân hình ông ở tuổi 65 khiến nhiều khán giả phải nể phục. Cả hai được cho là đang cùng tập tại một phòng tập thể hình.
Lý Nhược Đồng không lập gia đình, đam mê hiện tại ngoài đóng phim, dự show… chính là tập luyện, rèn thể lực. Vóc dáng đẹp giúp cô nhiều lần lọt vào danh sách tìm kiếm nóng trên mạng xã hội. Đáp lại quan tâm của khán giả, trên trang cá nhân, cô thường chia sẻ hình ảnh tập luyện kèm các bí quyết ăn uống, nghỉ ngơi… hợp lý. Cô tập thể dục 3-4 ngày một tuần, mỗi lần 2 tiếng. Cô tập nặng để duy trì lượng cơ và tập yoga để duy trì sự dẻo dai của cơ thể. “Không cần biết bạn bao nhiêu tuổi – tôi bao nhiêu tuổi, chỉ cần bạn làm việc chăm chỉ, không có gì bạn không thể làm được”, cô nói.
Lý Nhược Đồng không lập gia đình, đam mê hiện tại ngoài đóng phim, dự show… chính là tập luyện, rèn thể lực. Vóc dáng đẹp giúp cô nhiều lần lọt vào danh sách tìm kiếm nóng trên mạng xã hội. Đáp lại quan tâm của khán giả, trên trang cá nhân, cô thường chia sẻ hình ảnh tập luyện kèm các bí quyết ăn uống, nghỉ ngơi… hợp lý. Cô tập thể dục 3-4 ngày một tuần, mỗi lần 2 tiếng. Cô tập nặng để duy trì lượng cơ và tập yoga để duy trì sự dẻo dai của cơ thể. “Không cần biết bạn bao nhiêu tuổi – tôi bao nhiêu tuổi, chỉ cần bạn làm việc chăm chỉ, không có gì bạn không thể làm được”, cô nói.
Gần đây, trò chuyện với một tờ báo, Lý Nhược Đồng còn tiết lộ cách để cô luôn có làn da đẹp: “Ngủ đủ giấc thực sự là bí quyết chăm sóc da tốt nhất! Da sẽ sần sùi vì thiếu ngủ. Tôi luôn ngủ 10 tiếng. Khi ngủ, cơ thể tiết ra hormone tăng trưởng và melatonin. Đây là hormone có thể trì hoãn quá trình lão hóa, không chỉ giúp da đàn hồi, mịn màng mà còn giúp dáng thon gọn”. Thêm vào đó, cô đặc biệt chú trọng đến việc dưỡng ẩm cho da và chọn các sản phẩm dưỡng da có độ ẩm cao. Diễn viên còn nói bí quyết riêng của mình là uống saffron và hắc kỷ tử (black wolfberry) mỗi ngày. Cô sử dụng cả bột mè đen và bột đậu nành đen để nuôi tóc đen, bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, chống lão hóa.
Tài tử Trương Phong Nghị cũng giống Lý Nhược Đồng, đam mê rèn luyện thể dục thể thao. Ông từng khiến những bạn chơi trong một chương trình truyền hình phải ghen tị, khi cởi áo mặc trang phục lính. Dù lớn tuổi nhất so với các đồng nghiệp, ông vẫn sở hữu bụng 6 múi, bắp tay cứng cuồn cuộn, trong khi các diễn viên khác bụng mỡ, người nhão và chảy sệ. Ông cho biết quy trình tập luyện của mình bài bản, bao gồm tập thể dục ở nhà mỗi ngày, tập aerobic hai lần một tuần, hai giờ chơi bóng rổ, hai giờ tập cơ mỗi ngày.
Lý Nhược Đồng sinh năm 1966, nổi tiếng với vai Tiểu Long Nữ trong Thần điêu đại hiệp. Ngoài ra, cô đóng nhiều phim khác như Đại nội mật thám, Thành phố yêu thú, Hỏa thiêu Hồng Liên Tự…
Trương Phong Nghị là diễn viên gạo cội của Trung Quốc, ông đóng Bá Vương Biệt Cơ, Đại chiến xích Bích, Võ Mỵ Nương Truyền kỳ…
