Khỏe

6 thói quen khi tắm cần dừng lại ngay lập tức

Tắm nước lạnh khi vừa từ ngoài nắng về, tắm ngay sau ăn, tắm lâu... đều khiến bạn gặp các rủi ro sức khỏe. Người...

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu uống vitamin tổng hợp mỗi ngày?

Bổ sung vitamin tổng hợp mỗi ngày có thể tốt cho da, móng, giảm nguy cơ thiếu máu, cải thiện trí nhớ nhưng có...

Sống thọ hơn với 8 cách đơn giản

Vận động thường xuyên, tránh căng thẳng, tận hưởng không gian xanh, giao lưu với bạn bè... là những cách đơn giản để bạn...

5 điều nhỏ nên làm mỗi sáng giúp bộ não luôn minh mẫn

Vận động 30 phút, uống cà phê, chơi đố chữ, liên lạc với bạn bè... là những thói quen nên hình thành mỗi sáng...

Dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe khi uống nước

Uống nhiều nhưng tiểu ít, sưng phù nghiêm trọng hay chướng bụng sau khi uống nước... đều có thể cảnh báo sức khỏe bạn...

Tuyến giáp khỏe mạnh với 4 thói quen nhỏ mỗi sáng

Thêm sữa vào bữa ăn, hạn chế căng thẳng, tập yoga và tránh dùng sản phẩm chăm sóc cá nhân có hóa chất gây...

6 loại tinh dầu hỗ trợ làm giảm căng thẳng

Tinh dầu oải hương, cam ngọt, hoa hồng hay hoắc hương... có tác dụng cân bằng cảm xúc, giảm căng thẳng. Huấn luyện viên sức...

Những cách giúp giảm đau bụng, buồn nôn mà không cần uống thuốc

Uống trà gừng, trà hoa cúc, mút chiếc kẹo bạc hà... có thể giúp bạn giảm cảm giác buồn nôn, đau bụng nhanh chóng. 1....

4 thói quen nên làm mỗi sáng giúp bảo vệ sức khỏe đường ruột

Uống nước trước khi dùng caffein, ăn bữa sáng lành mạnh nhiều chất xơ, giảm căng thẳng và vận động nhẹ nhàng là những...

Giảm nguy cơ mất trí nhớ từ việc đánh răng thường xuyên?

Nghiên cứu mới của các nhà khoa học Nhật Bản cho thấy đánh răng thường xuyên có thể tăng cường trí não và giảm...

TIN MỚI NHẤT