1. Ca cao
Ca cao là một siêu thực phẩm với nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm tác dụng kích thích tình dục. Loại quả này chứa nhiều magiê, phốt pho, chất chống ôxy hóa, arginin và methylxanthine. Ngoài ra, nó cũng rất giàu phenylethylamine, chất giúp tăng cường ham muốn “yêu”.
2. Cỏ ca ri
Một loại thực phẩm khác có tác dụng tăng ham muốn “yêu” ở phụ nữ là cỏ ca ri. Những người La Mã, Hi Lạp và Ai Cập cổ đại đã sử dụng chúng như một loại thuốc kích thích tình dục. Cỏ ca ri cũng có tác dụng cải thiện khả năng tiết sữa ở phụ nữ đang cho con bú.
3. Quả chà là
Quả chà là có thể giúp cải thiện đời sống tình dục ở phụ nữ. Trong văn hóa Ả Rập, loại quả này được kết hợp với sữa và quế để kích thích ham muốn “chuyện ấy”. Ngoài ra, quả chà là cũng chứa nhiều vitamin và vi chất tốt cho sức khỏe.
4. Đồ gia vị
Các loại gia vị có tác dụng hâm nóng cơ thể. Nghệ tây, hạt nhục đậu khẩu, đinh hương được coi là thảo mộc có tác dụng tăng cường ham muốn “yêu” ở phụ nữ. Chúng được sử dụng trong nhiều đồ ăn và uống khác nhau.
5. Hàu
Hàu giàu chất kẽm, có tác dụng kiểm soát hóc môn tình dục ở phụ nữ. Vi chất này cũng giúp cơ thể sản sinh testosterone, loại hóc môn đóng vai trò quan trọng trong di trì chức năng tình dục ở cả hai giới.
6. Rượu vang đỏ
Nếu bạn uống một chút rượu vang đỏ, nó có tác dụng tăng cường lưu thông máu khắp cơ thể. Điều này giúp kích thích tình dục hiệu quả, đặc biệt ở phụ nữ. Nhưng việc uống quá nhiều rượu mang có thể gây ra tác dụng trái ngược.
7. Mật ong
Trong thời kỳ cổ đại, cả đàn ông để dùng mật ong trong bữa tối vì nó có tác dụng kích thích ham muốn tình dục. Loại thực phẩm này boron, vi chất giúp tăng cường sản sinh hóc môn “yêu”. Hãy thêm 1 thìa mật ong đồ uống ưa thích như trà xanh hay sữa trước khi đi ngủ để tận hưởng một buổi tối “rực lửa”.
8. Quả mọng
Các loại quả mọng là một trong những thực phẩm giúp tăng cương hàm muốn “chuyện ấy” ở phái đẹp. Chúng có chứa nhiều chất chống ôxy hóa khiến phụ nữ để đạt cực khoái hơn khi giao hợp.
9. Dưa hấu
Thói quen ăn dưa hấu hàng ngày giúp cải thiện tuần hoàn máu trong cơ thể. Một trong những thành phần của loại quả này là axít amin tên citrulline, có tác dụng gửi tín hiệu tới cơ thể để giải phóng arginine giúp mạch máu thư giãn.
10. Thực phẩm cay nóng
Các loại thực phẩm cay nóng như ớt cũng giúp tăng ham muốn tình dục rất hiệu quả. Bởi vì chúng đóng vai trò trong việc khai thông mạch máu và cải thiện tuần hoàn. Chất capsaicin trong thực phẩm cay cũng có tác dụng đánh thức ham muốn “chuyện ấy”.
