Nhiều người thắc mắc tư thế nằm ngủ liên quan đến khả năng tình dục của nam giới hay không? Xin khẳng định là có. Đối với nam giới, tư thế ngủ tốt nhất là nằm ngửa và hai chân dạng ra hai bên.
Tư thế nằm sấp và nằm nghiêng đều ảnh hưởng không tốt cho hệ sinh sản nam giới.
Tư thế nằm sấp
Khi nằm sấp, các cơ quan nội tạng bị chèn ép khiến cơ quan hô hấp hoạt động khó khăn, nếu tái diễn lâu ngày sẽ gây tổn hại cho cơ quan nội tạng, đồng thời ảnh hưởng đến hệ sinh sản.
Dương vật bị chèn ép, cản trở quá trình lưu thông máu, dễ dẫn đến hiện tượng mộng tinh, gây chóng mặt, mệt mỏi và các triệu chứng khác, ảnh hưởng đến công tác, sinh hoạt thường ngày.
Bìu tinh hoàn cũng bị chèn ép, nhiệt phát tán không đều làm cho nhiệt độ trong bìu tinh hoàn tăng lên, ảnh hưởng đến khả năng sinh tinh của tinh hoàn, làm giảm chức năng sinh sản của nam giới.
Nằm sấp âu ngày sẽ gây tổn hại cho cơ quan nội tạng, đồng thời ảnh hưởng đến hệ sinh sản
Tư thế nằm nghiêng bên trái
Tim bị chèn ép, làm cho chất lượng giấc ngủ kém. Đồng thời khi tim bị chèn ép, quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể chậm lại, trong đó có cả chức năng tuần hoàn máu tại cơ quan sinh sản.
Nếu cơ thể cung cấp không đủ máu cho cơ quan sinh sản, lâu ngày sẽ dẫn tới rối loạn chức năng cương dương.
Tư thế nằm nghiêng bên phải
Không phải người đàn ông nào cũng thích hợp với tư thế nằm ngủ nghiêng bên phải. Khi nằm nghiêng, dương vật và tinh hoàn bị chèn ép giữa hai chân, lực chèn ép lớn hơn nhiều so với khi đứng.
Một số người đàn ông, đặc biệt là thanh thiếu niên khi ngủ thường xuyên trở mình qua lại, gây ra hiện tượng xoắn tinh hoàn (testicular torsion) và thừng tinh xoắn (spermatic cord torsion) quanh trục của nó làm tắc nghẽn mạch máu nuôi tinh hoàn.
Nếu để tình trạng xoắn thừng tinh và xoắn tinh hoàn kéo dài quá 12 tiếng sẽ dẫn đến phù nề, sung huyết và hoại tử tinh hoàn. Vì vậy nằm ngủ nghiêng bên phải cũng không phải là cách tốt nhất cho nam giới.
Nằm ngủ nghiêng bên phải gây ra hiện tượng xoắn tinh hoàn và thừng tinh xoắn
Tư thế nằm ngửa mới phù hợp nhất cho nam giới
Khi nằm ngửa, hai chân dạng ra hai bên, các cơ quan nội tạng và cơ quan sinh dục không bị chèn ép, tránh được hiện tượng xoắn thừng tinh và xoắn tinh hoàn.
Tư thế nằm ngửa cũng tạo sự thoải mái cho bìu tinh hoàn và dương vật, đảm bảo nhiệt độ phát tán đều trong bìu tinh hoàn, thúc đẩy tuần hoàn máu tại cơ quan sinh sản, điều đó hết sức có lợi cho chức năng của cơ quan sinh sản nam giới.
