1. Jim Arrington
Người đàn ông này đã ngoài 80 tuổi, tất nhiên là đã về hưu và có ba đứa con. Tuy nhiên, điều đó không ngăn cản ông trở thành lực sỹ thể hình già nhất thế giới. Thành tích của ông đã được Tổ chức Guiness công nhận.
Khi trưởng thành, Jim Arrington gặp một vài vấn đề sức khỏe, khiến ông tìm đến thể hình để cải thiện bản thân. 42 tuổi, Jim quyết định tham gia cuộc thi thể hình đầu tiên. Ông xếp hạng 2 và gắn bó với nghiệp thi đấu từ đó. Lịch tập của Jim cũng không quá nặng nề như nhiều người nghĩ. Ông tập ba ngày một tuần, mỗi ngày tập 90 phút cho toàn bộ các nhóm cơ. Bí quyết tập luyện của ông là giảm khối lượng, tăng số lần (higher reps, lower weights).
2. Tony Pearson
Tony Pearson được mệnh danh là “Michael Jackson của giới thể hình”. Vốn là một võ sỹ đấu vật, Tony Pearson bất đắc dĩ chuyển sang thể hình vì một chấn thương ở đầu gối.
Thật không ngờ, Tony Pearson lại chứng tỏ tiềm năng to lớn ở bộ môn này. Cộng với tinh thần luyện tập không ngừng nghỉ, chàng trai trẻ đã thu hút sự chú ý của tượng đài Arnold Schwarzenegger. Arnold đã góp phần dẫn đưa Tony vào làng thể hình chuyên nghiệp.
Tony giải nghệ vào năm 1994 nhưng trở lại vào năm 2010, khi đã 53 tuổi. Đến bây giờ, dù đã ngoài 60 nhưng việc sở hữu một vóc dáng” quái vật thể hình ” của ông vẫn khiến nhiều người phải trầm trồ.
3. Sylvester Stallone
Năm nay đã ngoài 70 tuổi nhưng Sylvester Stallone vẫn còn phong độ chán. Trên khuôn mặt của người đàn ông này vẫn còn giữ lại nét hào hao của thời sắm vai Rambo đi “cân cả thế giới”.
Khả năng duy trì vóc dáng của Sylvester thực sự đáng nể. Cách đây bốn năm, ông còn trở thành lính đánh thuê trong bộ phim hành động The Expendables 3. Dạo gần đây, Sylvester đã dần chuyển từ diễn viên sang đạo diễn phim, do tuổi tác không cho phép ông “tung hoành” như trước. Dù vậy, ông vẫn là niềm cảm hứng cho bất kỳ diễn viên hành động nào muốn kéo dài sự nghiệp của mình. Trên thực tế, có nhiều diễn viên sau khi lên tới đỉnh cao đã không giữ được vóc dáng và trở nên phát phì (Taylor Lautner là ví dụ điển hình).
4. Dion Friendland
Người đàn ông này đã 75 tuổi, có 4 người con và 11 đứa cháu. Ông bắt đầu kinh doanh khi còn niên thiếu và giờ đã là một doanh nhân thành đạt. Ông đã giành HCĐ trong một cuộc thi thể hình và được IFBB vinh danh.
Dion Friendland đến với thể hình năm 14 tuổi và ba năm sau đã đấu giải. Tuy nhiên, do bận rộn bài vở ở trường, Dion đành phải gác lại đam mê của mình và chuyển sang quần vợt. Ông chơi quần vợt suốt 40 năm trước khi trở lại bộ môn thể hình do vấn đề ở hông.
5. Vince McMahon
Với những ai đã theo dõi WWE trong một thời gian dài thì không thể không biết tới Vince McMahon. Không chỉ là ông chủ của WWE, ông còn trực tiếp tham gia vào các giải đấu do chính mình tổ chức với tư cách một võ sỹ chuyên nghiệp.
Vince McMahon tham gia đấu vật biểu diễn khi đã là một doanh nhân khá thành công. Mục đích ban đầu của ông là để cho vui. Quả thật như vậy, sự hiện diện của Vince McMahon trên sàn đấu đem lại tính giải trí cực độ. Ông đã choảng nhau với đủ mọi thành phần máu mặt, kể cả đương kim tổng thống nước Mỹ, Donald Trump.
6. Jeffry Life
Trong danh sách này, chúng ta đã có lực sỹ chuyên nghiệp, đô vật chuyên nghiệp, diễn viên chuyên nghiệp. Bây giờ chúng ta có cả một cây viết chuyên nghiệp, Jeffry Life – hay còn được biết đến với tên gọi Dr. Life.
Quyển sách đầu tiên của ông, The Life Plan, ra mắt năm 2011 đã trở thành New York Times Best Seller. Tiếp nối thành công của The Life Plan, ông cho ra mắt Mastering the Life Plan vào năm 2013 và The Life Plan Diet vào năm 2014.
Tạp chí Men’s Fitness từng đưa ông vào danh sách 25 người đàn ông khỏe mạnh nhất của năm 2012. Ông là người duy nhất trên 70 trong danh sách đó, trong khi những người còn lại đều đang tuổi sung sức.
7. Arnold Schwarzenegger
Có lẽ không cần phải giới thiệu quá nhiều về người đàn ông này. Arnold được xem là một tượng đài trong giới thể hình, người đã lật đổ “thần thoại” Sergio Olivia để viết nên “thần thoại” của chính mình.
Tuy nhiên, Arnold đã đi xa hơn những bậc tiền bối, khi nhảy sang lĩnh vực điện ảnh và trở thành một ngôi sao Hollywood hàng đầu. Arnold đã biết sử dụng cơ thể hoàn hảo của bản thân để thu hút sự chú ý của đại chúng. Không dừng lại ở đó, giã từ nghiệp diễn viên, Arnold nhảy sang lĩnh vực chính trị và trở thành Thống đốc bang California.
