2018-10-29 08:24:29

{"the-thao":"Th\u1ec3 Thao"}

{"dep":"\u0111\u1eb9p","khoe":"Kh\u1ecfe","khoe-dep":"kh\u1ecfe \u0111\u1eb9p","khoevadep-vn":"khoevadep.vn","suc-khoe":"s\u1ee9c kh\u1ecfe"}

https://media.xevathethao.vn/images/rs:fill:0:0:0/g:ce:0:0/c:0:0/aHR0cHM6Ly9raG9ldmFkZXAudm4vYXBwL3VwbG9hZHMvZmlsZXMvbmV3cy8yMDE4LzEwLzI5LzEwLTA4MjEuanBn.webp

9 động tác giúp giảm mỡ bắp đùi trả lại cho đôi chân vẻ thon gọn.

By Lê Văn Thái

Đùi trong là vùng rất dễ tích mỡ vì chúng ta thường ít dùng nhóm cơ nhỏ này trong các hoạt động thường ngày, chỉ khi tập những bài tập cụ thể tác động lên cơ đùi trong thì vùng mỡ thừa này mới bị đánh tan, đồng thời làm đôi chân thon gọn.

Bài trướcNhững thứ không nên dùng chung dù có thân nhau đến bao nhiêu.

Bài tiếp theoNhững lưu ý cải thiện tốc độ tăng cơ, đốt mỡ cho người mới bắt đầu tập thể hình.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Bài viết mới nhất