Ai cũng muốn mình đẹp, không nói về việc đẹp trong nội tâm nhé, chỉ riêng việc đẹp về ngoại hình thôi đấy. Tuy nhiên, gương mặt là cái trời ban, rất khó thay đổi, vậy nên thứ mà người ta có thể quan tâm và đầu tư nhiều nhất chính là dáng người. Ông bà ta cũng có câu “nhất dáng, nhì da” đấy thôi! Chuyện luyện tập thể dục, thể thao, tới phòng gym để có một body ưng ý là chuyện không còn hiếm nữa, thậm chí nó còn trở thành trào lưu, nhất là khi mùa hè sắp về.
Mùa hè thì sao chứ? Mùa hè đồng nghĩa với mùa đi biển, mùa diện đồ tắm… Body đẹp mới tự tin mà chơi, chứ body xấu thì ôi thôi, ngại lắm! Nhưng nói nghe thì có vẻ dễ, chứ luyện tập mà dễ thế thật thì ai cũng thành siêu mẫu mất. Có cả ngàn lý do ngăn cản bạn trên con đường hướng tới một dáng người đẹp như mơ…
Lý do đầu tiên khiến con đường luyện tập để giảm cân của bạn trở nên gian nan chính là số cân nặng-có-vẻ-như-chưa-đến-mức-cần-giảm
Với bạn, luyện tập 5 phút cũng đủ làm nên “trò trống” rồi, ăn một chút có sao đâu, bạn vẫn luyện tập song song đấy thôi
Bạn sẽ tranh thủ luyện tập bằng nhiều cách và cũng hay tự thưởng cho mình sau khi nghĩ ra một cách hay ho nữa
Có lẽ nhiều người không biết, động lực luyện tập của bạn có đôi khi chỉ đơn giản như vậy thôi
Đừng vội nói bạn lười, bạn chỉ là một con người tốt bụng, không nỡ phá vỡ giấc ngủ của chú mèo bé nhỏ mà thôi
Kẹo nhất định không ăn, nhưng bánh thì ăn vài miếng cũng được, dù sao bạn bè cũng có lòng mời như thế rồi
Điều này có nghĩa là bạn chẳng béo lên, xin chúc mừng! Nhưng đừng quên là bạn cũng chẳng gầy đi được gram nào nhé
Tưởng tượng và thực tế lúc nào cũng khác nhau một trời một vực
Tất cả chỉ trách cái tay, cái miệng không chịu phối hợp với ý chí trong đầu
Luyện tập thì có nhiều cách, và tôi chọn cách luyện tập trong nhà, cụ thể hơn là trên ghế
Tinh thần phải thư giãn, thoải mái, ngủ phải đủ giấc thì mới có sức mà giảm cân chứ
Người ta phải gập bụng rõ vất vả, còn bạn chỉ cần ngồi đó là hoàn thành được thôi!!! Chẳng biết nên buồn hay nên vui nữa…
