2018-02-28 20:48:13
{"the-thao":"Th\u1ec3 Thao"}
{"khong-the-thieu":"kh\u00f4ng th\u1ec3 thi\u1ebfu","kickboxing":"kickboxing","vat-dung":"v\u1eadt d\u1ee5ng"}
https://media.xevathethao.vn/images/rs:fill:0:0:0/g:ce:0:0/c:0:0/aHR0cHM6Ly9raG9ldmFkZXAudm4vYXBwL3VwbG9hZHMvZmlsZXMvbmV3cy8yMDE4LzAyLzI4LzItMjA0Ny5qcGc.webp

Những vật dụng không thể thiếu với người tập Kickboxing

Đối với những người theo tập Kickboxing, những vật dụng sau là không thể thiếu:

1. Găng đấm

1

 

Tuy được phát kiến từ môn Boxing, nhưng găng tay được sử dụng ở đại đa số các môn võ trên thế giới như: Kickboxing, Muay Thái, võ cổ truyền Việt Nam,…

Găng tay có tác dụng hạn chế lực ra đòn nhằm bảo vệ đôi tay của võ sĩ, vì vậy chúng được sử dụng cả trong luyện tập và thi đấu đối kháng.

2. Băng quấn

2

 

Một số người không sử dụng băng quấn do không hiểu hết tầm quan trọng của nó, băng quấn dùng để cố định các khớp xương bàn tay, giúp tránh chấn thương khi giao đấu hoặc luyện tập với bao cát.


3. Bảo hộ răng

3

 

Bảo hộ răng có tác dụng giảm thiểu rủi ro nứt xương hàm và chấn thương cổ, ngăn chặn hàm dưới đập lên và kẹt lại ở hàm trên.

4. Dây nhảy

4

 

Thể lực và kỹ năng chiến đấu là 2 yếu tố quan trọng nhất trong võ thuật, có rất nhiều bài tập nâng cao thể lực nhưng nhảy dây là phương pháp bất kì ai cũng từng trải qua. Nhảy dây không chỉ tăng sức bền mà còn điều chỉnh nhịp thở, di chuyển linh hoạt…

5. Bao cát

5

 

Học võ không thể không dùng đến bao cát, bao cát chính là vật “thí nghiệm” các kĩ thuật trước khi tập đối kháng hay thi đấu. Ngoài kiểu bao cát hình trụ, còn có bao quả lê hay bao cát đứng phù hợp với thể trạng và mục đích sử dụng của từng người.

Bài viết mới nhất

Nghệ sĩ Việt Anh tổ chức đêm nhạc với chủ đề “Về nhà – Về giữa thiên nhiên” 

Tác giả của loạt ca khúc nổi tiếng một thời, gắn liền với tên tuổi của Thu Phương, Lam Trường lại...

Liên hoan Võ thuật Quốc tế TPHCM 2024: Sự kiện thu hút sự chú ý của giới võ thuật trong và ngoài nước

Năm 2024, Thành phố Hồ Chí Minh sẽ tiếp tục khẳng định vị thế là trung tâm giao lưu văn hóa...

WoMAU làm việc với TP.HCM về công tác tổ chức Liên hoan Võ thuật Quốc tế TP.HCM 2024

Ngày 6 tháng 11 năm 2024, Phái đoàn Hiệp hội Võ thuật Thế giới (WoMAU) đã có buổi làm việc với...

Hoa hậu Yoga Việt Nam 2024 Nguyễn Thị Huyền: Tâm huyết cùng những học sinh “cá biệt” tại trường IVS

Hoa hậu Nguyễn Thị Huyền luôn dành đam mê, tâm huyết của mình cho môn Yoga. Vì vậy, tại ngôi Trường IVS, đây không...

HOÀNG THÙY LINH TRỞ LẠI ĐƯỜNG ĐUA VPOP VỚI ALBUM MỚI

Ngày 1/11, ca sĩ Hoàng Thùy Linh đã chính thức trở lại đường đua âm nhạc Việt với album "Vietnamese Concert The Album", một...