Trang chủ Thể Thao

Thể Thao

Chế độ ăn và chương trình tập để chị em giảm mỡ cánh tay cho đôi tay thon gọn

Giảm mỡ vùng bắp tay là điều mà nhiều chị em phụ nữ quan tâm bên cạnh việc giảm cân hay giảm mỡ bụng,...

Quá trình tập luyện của hot girl Nguyễn Trà My để cải thiện vẻ đẹp hình thể sau 1 năm

Hóa ra trước khi có được thân hình "đốt mắt người xem" trên những thước phim thì cô nàng Trà My đã phải trải...

Phương pháp giảm mỡ thừa tùy theo từng thể trạng của mỗi người

Dưới đây là 6 vị trí trên cơ thể thường tích tụ mỡ thừa, nếu muốn giảm béo nhanh thì bạn cần phải nắm...

3 phương pháp tập gym giúp cơ thể tiếp tục đốt cháy calo ngay cả khi nghỉ ngơi

Sau khi nấu ăn, bạn tắt bếp, phải mất một thời gian để bếp trở lại trạng thái bình thường. Cơ thể chúng ta...

7 bài tập cánh mày râu nên chọn ít nhất 1 bài để tập hàng ngày

Các phòng tập mọc lên như nấm nhưng bạn có thời gian để sử dụng chúng không? Thực ra có nhiều cách để tập...

9 bài tập đốt mỡ bụng để chị em sở hữu vòng eo gọn gàng quyến rũ

Nếu bạn thực sự muốn giảm mỡ bụng, bạn cần phải dành một thời gian nhất định cho việc tập thể dục hàng ngày.Trong...

3 bài tập được vdv nổi tiếng chia sẻ giúp chị em lấy lại vóc dáng hoàn hảo và vòng 3 quyến rũ

Đây là 3 bài tập mà nhà sinh vật học và vận động viên nổi tiếng J. P. Muller khuyên các cô nàng nên...

Chế độ ăn và chương trình tập luyện để nữ giới tăng cơ, giảm mỡ nhanh nhất

Làm sao để tăng cơ giảm mỡ cho nữ đạt kết quả nhanh mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe là thắc...

Thực đơn low carb giúp giảm cân, giảm mỡ hiệu quả hơn trong quá trình tập gym

Thực đơn Low Carb cho nam có tác dụng giúp giảm cân trong 7 ngày được chúng tôi tham khảo từ chuyên gia dinh...

Các bài tập tăng cường cơ bắp chân và thân dưới cho nam giới

Một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc, cơ bụng 6 múi và chân tay cơ bắp cuồn cuộn là những tiêu chí hình thể...

TIN MỚI NHẤT

PHẠM TUẤN NGỌC XUẤT SẮC GIÀNH Á VƯƠNG 1 TẠI MR WORLD 2024

Phạm Tuấn Ngọc - đại diện Việt Nam, đã...

Những mùi nước hoa giúp nàng tỏa hương trong mùa đông

Mùa đông không chỉ là thời điểm để khoác...

Bữa sáng ngon và tiện với nguồn dinh dưỡng dồi dào từ yến mạch

Yến mạch - nguyên liệu “thần thánh” giàu chất...

NAM VƯƠNG TUẤN NGỌC TRỞ THÀNH ỨNG VIÊN SÁNG GIÁ TẠI MR WORLD 2024

Nam vương Phạm Tuấn Ngọc đã xuất sắc vượt...