Trang chủ Thể Thao

Thể Thao

Trang điểm khi tập gym: Tại hại khôn lường.

Không chỉ khiến lớp mỹ phẩm bị trôi đi gây mất thẩm mỹ, việc trang điểm khi đang tập thể dục còn gây ra...

Hút mắt với 3 rãnh bụng đẹp như tạc của 3 nữ thần phòng gym Thái Lan.

Không quá đô con hay phồn thực, nhiều người đẹp Thái Lan vẫn có body săn chắc vạn người mê. Nói tới những người đẹp...

Số lần hít đất nói lên điều gì về sức mạnh, sức khoẻ của bạn.

Những phương thức kiểm tra sức khỏe hiện hành dành cho sức khỏe tim mạch như máy chạy bộ, chụp CT đòi hỏi chi...

Hành trình giảm hẳn 65kg để lột xác trở thành hot girl của cô nàng 19 tuổi

Sau khi phẫu thuật cắt vạt dạ dày, Michelle (Mỹ) kết hợp ăn uống lành mạnh và tập thể dục, giảm 65 kg sau...

Thoát khỏi căn bệnh hen suyễn và sở hữu sức khoẻ, cơ bắp không chê vào đâu được nhờ tập gym.

Nhiều năm tập luyện kiên trì, Cảnh Hội đã "lột xác" từ vóc dáng còi cọc đã trở thành huấn luyện viên thể hình...

Pilates hiệu quả để giảm cân và giữ dáng như thế nào để trở thành phương pháp tập luyện của các ngôi sao.

Tai sao Pilates lại trở thành bí quyết giúp các sao nổi tiếng giảm cân và giữ dáng? Ở nước ngoài, Pilates được xem là...

Giáo án tập luyện riêng của Black Widow để duy trì hình thể chắc nịch, quyến rũ.

Mỹ nhân Scarlett Johansson đã theo đuổi chế độ tập luyện giữ dáng rất nghiêm khắc để có thể hóa thân thành nữ điệp...

Nữ giới nên ăn gì trước và sau khi tập gym.

Tập gym nên ăn gì để tận dụng sức mạnh của dinh dưỡng và đạt được kết quả tập luyện tốt nhất?Trong ngành fitness,...

Chương trình tập gym và những điều lưu ý khi bắt đầu tập luyện cho gymer mới nhanh đạt hiệu quả.

Mọi người tập đều bắt đầu từ đây ít nhất một lần: bạn là người mới trong phòng tập gym, và bạn không biết...

Tầm quan trọng của sức mạnh khi tập thể hình

Một sai lầm mà người mới tập hay mắc phải đó chính là theo những giáo án của các Pro Bodybuilder mà họ thấy...

TIN MỚI NHẤT