2018-05-31 11:44:40
{"the-thao":"Th\u1ec3 Thao"}
{"dep":"\u0111\u1eb9p","khoe":"Kh\u1ecfe","khoe-dep":"kh\u1ecfe \u0111\u1eb9p","khoevadep-vn":"khoevadep.vn","suc-khoe":"s\u1ee9c kh\u1ecfe"}
https://media.xevathethao.vn/images/rs:fill:0:0:0/g:ce:0:0/c:0:0/aHR0cHM6Ly9raG9ldmFkZXAudm4vYXBwL3VwbG9hZHMvZmlsZXMvbmV3cy8yMDE4LzA1LzMxLzItMTE0MC5qcGc.webp

Tại sao chúng ta nên xây dựng cơ bắp càng nhiều càng tốt?

Việc sở hữu cơ bắp không chỉ khiến cơ thể của bạn hấp dẫn, cường tráng hơn nữa, với tỉ lệ chất béo trong cơ thể ở mức thấp sẽ giúp bạn tránh được những căn bệnh liên quan đến tim mạch. Vì thế đừng chần chừ nữa mà hãy bắt tay vào xây dựng cơ bắp cùng Khoẻ và đẹp ngay hôm nay.
1

Khi cơ bắp hoạt động, nó sẽ đốt cháy nhiều calo. Ngoài ra, khi bạn luyện tập chăm chỉ, cơ thể sẽ sử dụng nhiều calo hơn để phục hồi. 

2

Cơ bắp phát triển sẽ giúp bạn sở hữu thân hình khỏe mạnh mà có tính thẩm mỹ hơn. 

3

 Bạn sẽ giảm nguy cơ bị thương khi có cơ bắp bởi khi cơ bắp, gân, dây chằng và xương được tăng cường, chúng sẽ bảo vệ cơ thể khỏi các chấn thương.

4

 Việc hình thành cơ bắp sẽ giữ cho cơ thể có tỷ lệ chất béo thấp.

5

Nhiều nghiên cứu cho rằng tuổi thọ của bạn tăng lên khi cơ bắp của bạn được xây dựng mạnh mẽ. 

6

Khi cơ bắp được hình thành, việc thực hiện các hoạt động đời sống hàng ngày của bạn như uốn, duỗi và nâng vật sẽ trở nên dễ dàng hơn.  

7

 Tư thế của bạn sẽ được cải thiện khi các cơ bắp hình thành mạnh mẽ. Ngoài ra, nhiều cơn đau có thể được ngăn chặn.

Bài viết mới nhất

PHẠM TUẤN NGỌC XUẤT SẮC GIÀNH Á VƯƠNG 1 TẠI MR WORLD 2024

Phạm Tuấn Ngọc - đại diện Việt Nam, đã ghi dấu ấn mạnh mẽ khi đạt danh hiệu Á Vương 1 tại cuộc thi...

Những mùi nước hoa giúp nàng tỏa hương trong mùa đông

Mùa đông không chỉ là thời điểm để khoác lên mình những chiếc áo len ấm áp hay những chiếc khăn choàng thời thượng,...

Bữa sáng ngon và tiện với nguồn dinh dưỡng dồi dào từ yến mạch

Yến mạch - nguyên liệu “thần thánh” giàu chất dinh dưỡng, giúp cơ thể khỏe và đẹp hơn mỗi ngày. Thường xuất hiện trong những...

10 năm kinh nghiệm của hoa hậu Kỳ Duyên vẫn chưa đủ để chinh chiến trên đấu trường quốc tế?

Mới đây, hoa hậu Kỳ Duyên đã đại diện cho Việt Nam tham gia cuộc thi Miss Universe 2024 và đã phải dừng chân...

NAM VƯƠNG TUẤN NGỌC TRỞ THÀNH ỨNG VIÊN SÁNG GIÁ TẠI MR WORLD 2024

Nam vương Phạm Tuấn Ngọc đã xuất sắc vượt qua vòng thử thách đối đầu, chính thức góp mặt trong Top 20 Head to...