2019-06-19 12:52:29
{"the-thao":"Th\u1ec3 Thao"}
{"dep":"\u0111\u1eb9p","khoe":"Kh\u1ecfe","khoe-dep":"kh\u1ecfe \u0111\u1eb9p","khoevadep-vn":"khoevadep.vn","suc-khoe":"s\u1ee9c kh\u1ecfe"}
https://media.xevathethao.vn/images/rs:fill:0:0:0/g:ce:0:0/c:0:0/aHR0cHM6Ly9raG9ldmFkZXAudm4vYXBwL3VwbG9hZHMvZmlsZXMvbmV3cy8yMDE5LzA2LzE5LzEtMTI1MS5qcGc.webp

Tập luyện thể chất khi đang tức giận làm tăng nguy cơ đau tim

Tập thể dục đều đặn là phương pháp lành mạnh giúp ngăn ngừa bệnh tim nhưng nghiên cứu mới của các nhà khoa học Mỹ công bố trên tạp chí Circulation Heart Association cho thấy nếu bạn tập thể dục khi đang tức giận hoặc buồn bã sẽ khiến nguy cơ đau tim tăng gấp 3 lần trong vòng 1 giờ.

Tác giả, Tiến sỹ Andrew Smyth, thuộc Viện nghiên cứu sức khỏe, Đại học McMaster ở Hamilton, Ontario cùng đồng nghiệp đã tiến hành phân tích số liệu bệnh sử của 12.461 người trong độ tuổi trung bình là 58 và ¾ là nam giới, những người này từng bị ít nhất 1 cơn đau tim tại 52 quốc gia. Họ được yêu cầu trả lời về tâm trạng như tức giận, buồn bã hoặc gắng sức trong 1 giờ trước khi cơn đau tim xảy ra và cùng thời điểm đó vào các ngày khác trong tuần.

1

 

Bằng cách này, các nhà nghiên cứu so sánh rủi ro nguy cơ đau tim tại những thời điểm khác nhau và nguy cơ gây nên những cơn đau tim tiềm năng. Kết quả cho thấy tức giận, buồn bã tăng gấp đôi nguy cơ mắc các triệu chứng đau tim trong vòng một giờ; việc gắng sức nặng cũng có nguy cơ tương tự. Nếu kết hợp cả hai yếu tố thì nguy cơ đau tim tăng gấp ba.

Tiến sỹ Andrew Smyth cho biết: “căng thẳng, tức giận hay buồn bã hoặc gắng sức là nguyên nhân làm tăng huyết áp và nhịp tim, thay đổi dòng chảy của máu trong các mạch và giảm cung cấp máu cho tim. Việc trong động mạch đã bị tắc bởi mảng bám thì một kích hoạt có thể chặn lưu lượng máu và dẫn tới cơn đau tim”.

Bài viết mới nhất

PHẠM TUẤN NGỌC XUẤT SẮC GIÀNH Á VƯƠNG 1 TẠI MR WORLD 2024

Phạm Tuấn Ngọc - đại diện Việt Nam, đã ghi dấu ấn mạnh mẽ khi đạt danh hiệu Á Vương 1 tại cuộc thi...

Những mùi nước hoa giúp nàng tỏa hương trong mùa đông

Mùa đông không chỉ là thời điểm để khoác lên mình những chiếc áo len ấm áp hay những chiếc khăn choàng thời thượng,...

Bữa sáng ngon và tiện với nguồn dinh dưỡng dồi dào từ yến mạch

Yến mạch - nguyên liệu “thần thánh” giàu chất dinh dưỡng, giúp cơ thể khỏe và đẹp hơn mỗi ngày. Thường xuất hiện trong những...

10 năm kinh nghiệm của hoa hậu Kỳ Duyên vẫn chưa đủ để chinh chiến trên đấu trường quốc tế?

Mới đây, hoa hậu Kỳ Duyên đã đại diện cho Việt Nam tham gia cuộc thi Miss Universe 2024 và đã phải dừng chân...

NAM VƯƠNG TUẤN NGỌC TRỞ THÀNH ỨNG VIÊN SÁNG GIÁ TẠI MR WORLD 2024

Nam vương Phạm Tuấn Ngọc đã xuất sắc vượt qua vòng thử thách đối đầu, chính thức góp mặt trong Top 20 Head to...