2017-12-22 12:03:50
{"tin-tuc":"Tin T\u1ee9c"}
{"co-gai":"c\u00f4 g\u00e1i","gay":"g\u1ea7y","quyen-ru":"quy\u1ebfn r\u0169","tro-xuong":"tr\u01a1 x\u01b0\u01a1ng","voc-dang":"v\u00f3c d\u00e1ng"}
https://media.xevathethao.vn/images/resizing_type:fill/watermark:0.5:ce:0:0:0.3/aHR0cHM6Ly9raG9ldmFkZXAudm4vYXBwL3VwbG9hZHMvZmlsZXMvbmV3cy8yMDE3LzEyLzIyLzEtMTIwMi5qcGc=.webp

Vóc dáng quyến rũ của cô gái từng gầy trơ xương

Sau khi nhận ra tình trạng gầy trơ xương, Emelle Lewis (22 tuổi, Anh), đã tự tập luyện và cải thiện chế độ ăn uống để hồi phục sức khỏe, vóc dáng.

 Emelle Lewis, 22 tuổi, đến từ Huddersfield, Anh, từng cảm thấy bản thân béo và xấu xí so với bạn bè trong nhóm và buồn rầu khi không có bạn trai. Vì vậy, cô đi tập gym nhiều hơn, nhưng chỉ ăn ngũ cốc, bánh gạo và salad để có vóc dáng đẹp. Sau đó, Emelle mắc chứng biếng ăn khiến trọng lượng cơ thể giảm còn 31 kg. Thậm chí, cô phải mặc quần áo trẻ em và cố gắng sống bình thường như mọi người.

1

Emelle đã kịp nhận ra tình trạng gầy trơ xương và có biện pháp phục hồi. Ảnh: Daily Mail. 

Tuy nhiên, Emelle từ chối điều trị tình trạng biếng ăn. “Tôi tuyên bố thực hiện ăn thuần chay nên chỉ ăn trái cây, rau quả và thức ăn sạch. Mỗi ngày, tôi ăn bánh gạo kèm sốt hummus (đồ ăn kiểu Trung Đông làm từ đậu nấu chín và xay nhuyễn trộn với dầu ôliu, nước cốt chanh, muối, tỏi và sốt tahini), ngũ cốc, và ăn salad kèm trái cây trước khi ngủ”, Emelle cho hay.

Tuy nhiên, khi cô theo dõi những người đã hồi phục sau khi mắc chứng biếng ăn trên Instagram, họ đã truyền cảm hứng để Emelle cải thiện vóc dáng. Cô nhận ra không muốn chết và muốn tập luyện để hồi phục cân nặng cho cơ thể.

Để tìm lại vóc dáng cơ thể bình thường, Emelle ăn 6 bữa/ngày với tổng 2.800 calorie và tập nặng hơn. Nhờ sự cố gắng của bản thân, cô gái này đã tăng lên 54 kg.  Emelle duy trì việc tập thể dục buổi tối, và đi ăn bên ngoài, ăn vặt, chocolate hoặc kem vào cuối tuần để tăng cân. “Tôi tự hào với những gì đã đạt được và cơ thể của mình. Tôi thích nhìn bản thân dần dần cải thiện tại phòng tập thể dục và cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn”, Emelle chia sẻ.

Bài viết mới nhất

Trần Cao Cẩm Tiên: Cô gái văn võ song toàn của làng Taekwondo Việt Nam

Trần Cao Cẩm Tiên là một trong những gương mặt nổi bật của làng Taekwondo Việt Nam, nữ võ sĩ không...

Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam Kỳ Duyên – Viên ngọc quý càng mài càng sáng

Vào tháng 9 năm 2024, Việt Nam chứng kiến một sự kiện nhan sắc đầy ấn tượng - cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ...

Khán giả đắm chìm trong tiếng vang của mẹ thiên nhiên tại Voice of Nature 2024

Chương trình hòa nhạc Voice Of Nature “Kể chuyện thiên nhiên bằng âm nhạc” diễn ra tại Nhạc Viện TPHCM trong 2 đêm 14...

“Khi tốc độ và xa hoa hội tụ”: Khoảnh khắc hàng chục chiếc siêu xe Gumball 3000 hướng đến Đông Nam Á.

Trưa ngày 15/09, hàng chục chiếc siêu xe đã lăn bánh trên đường phố Sài Gòn, TP.HCM, đánh dấu sự khởi đầu của hành...

Gumball 3000: Dàn siêu xe khủng và sự góp mặt của rapper Binz

Sáng ngày 15/09, rapper Binz, một trong những nghệ sĩ nổi bật của làng nhạc rap Việt Nam, chính thức có mặt tại Gumball...