Biểu đồ tăng trưởng của trẻ sơ sinh 12 tháng tuổi
Việc chăm sóc trẻ khi được 12 tháng tuổi giờ đã dễ như trở bàn tay với các mẹ chứ không còn lúng túng như lúc mới sinh đâu nhé. Nhưng khi bé được 12 tháng tuổi thì biểu đồ tăng trưởng của trẻ như thế nào là thích hợp nhất?
Bảng tăng trưởng của trẻ nhỏ khi được 12 tháng tuổi (Theo WHO)
Cân nặng
Bé trai: 8,9 – 10,3 kg
Bé gái: 8,1 – 9,6 kg
Chiều cao:
Biểu đồ tăng trưởng của trẻ 12 tháng tuổi và các món ăn dinh dưỡng chuẩn nhất
Bé trai: 74,1 – 77,47 cm
Bé gái: 72,3 – 75,6 cm
Hướng dẫn cách chế biến thức ăn khi trẻ được 12 tháng tuổi
Khi trẻ ở giai đoạn ăn dặm, nhiều bà mẹ băn khoăn không biết nên nấu những món nào phù hợp cho hệ tiêu hóa của bé, sau đây hãy cùng chúng tôi tìm hiểu các công thức dưới đây nhé!
1. CHÁO THỊT BÒ
Nguyên liệu:
Bột gạo cao cấp Nestle: 4 muỗng canh
Nước: 1 chén rưỡu
Thịt bò (băm nhuyễn): 1 muỗng canh
Cà rốt (cắt nhuyễn): 1 muỗng canh
Dầu ăn (tinh luyện): 1 muỗng canh
Cách pha chế:
1. Đun sôi nước cho cà rốt khoai tây vào hầm mềm. Cho thịt bò vào, đun sôi khoảng 2 phút, bắc uống và chờ cho nguội bớt.
2. Múc nước hầm vào các nguyên liệu ra chén, trộn bột vào, thêm dầu ăn, khuấy đều cho bé thưởng thức.
2. CHÁO CÀ RỐT ĐẬU TRẮNG
Nguyên liệu:
Bột gạo cao cấp Nettle: 4 muỗng canh
Đậu trắng: 1 muỗng canh (hấp chín tán nhuyễn)
Cà rốt (cắt nhuyễn): 1 muỗng canh
Dầu ăn(dầu tinh luyện):1 muỗng canh
Nước: 1 chén
Cách pha chế:
1. Cho cà rốt vào nước nấu mềm, bắc xuống và chờ cho nguội bớt
2. Cho đậu trắng vào khuấy đều
3. Trộn bột vào, thêm dầu ăn, khuấy đều và cho bé thưởng thức.
3. CHÁO TÔM ĐẬU BẮP
Nguyên liệu:
Bột gạo cao cấp Nettle: 4 muỗng canh
Tôm (bóc vỏ , băm nhuyễn): 1 muỗng canh
Đậu bắp (bỏ hạt băm nhuyễn): 1 muỗng canh
Dầu ăn tinh luyện: 1 muỗng
Nước: 1 chén
Cách pha chế:
1. Cho đậu bắp vào nước, bắc lên bếp đun sôi.
2. Cho tôm vào đun sôi cho tới khi tôm chuyển sang màu đỏ, bắc xuống và chờ cho nguội bớt.
3. Trộn bột vào, thêm dầu ăn, khuấy đều và cho bé thưởng thức.
4. CHÁO THỊT BÒ SU SU
Nguyên liệu:
Bột gạo cao cấp Nettle: 4 muỗng canh
Thịt bò (băm nhuyễn): 1 muỗng canh
Su su (cắt nhuyễn): 1 muỗng canh
Dầu ăn (tinh luyện): 1 muỗng canh
Nước: 1 chén
Cách pha chế:
1. Cho su su vào nước bắc lên bếp đun sôi.
2. Cho thịt bò vào khuấy đều, nấu chín bắc xuống chờ nguội bớt.
3. Trộn bột vào cho dầu ăn, khuấy đều cho bé thưởng thức.
6.CHÁO TÔM CẢI BẸ TRẮNG
Nguyên liệu
Bột gạo cao cấp NESTLE: 4 muỗng canh
Tôm (bóc vỏ,băm nhuyễn): 1 muỗng canh
Cải bẹ trắng (cắt nhuyễn): 1 muỗng canh
Dầu ăn( tinh luyện): 1 muỗng canh
Nước: 1 chén
Cách pha chế:
1. Cho rau vào nước đun sôi.
2. Cho tôm vào đun cho tới khi tom chuyển sang màu đỏ, bắc xuống và chờ cho nguội bớt.
3. Trộn bột vào cho thêm dầu ăn, khuấy đều và cho bé thưởng thức.
5.CHÁO THỊT HEO CẢI NGỌT
Nguyên liệu:
Bột gạo cao cấp NESTLE: 4 muỗng canh
Cải ngọt(băm nhuyễn): 1 muỗng canh
Thịt heo (nạc, băm nhuyễn): 1 muỗng canh
Dầu ăn (tinh luyện): 1 muỗng canh
Nước: 1 chén
Cách pha chế:
1. Cho thịt heo vào nước, bắc lên bếp đun sôi.
2. Cho cải ngọt vào nấu mềm, bắc xuống và chờ cho nguội bớt.
3. Trộn bột vào, thêm dầu ăn, khuấy đều và cho bé thưởng thức.
