2017-03-30 01:55:00
[]
{"canh-tom-rau-cu":"canh t\u00f4m rau c\u1ee7","cong-thuc-nau-canh-tom-rau-cu-ngon-bo-duong-cho-ngay-he":"C\u00f4ng th\u1ee9c n\u1ea5u canh t\u00f4m rau c\u1ee7 ngon b\u1ed5 d\u01b0\u1ee1ng cho ng\u00e0y h\u00e8","nau-canh":"n\u1ea5u canh"}
https://media.xevathethao.vn/images/rs:fill:0:0:0/g:ce:0:0/c:0:0/aHR0cHM6Ly9raG9ldmFkZXAudm4vYXBwL3VwbG9hZHMvZmlsZXMvbmV3cy8yMDE3LzAzLzMwL2NvbmctdGh1Yy1uYXUtY2FuaC10b20tcmF1LWN1LW5nb24tYm8tZHVvbmctY2hvLW5nYXktaGUtMjMxNDU5LTE2NTI1MmNvbmctdGh1Yy1uYXUtY2FuaC10b20tcmF1LWN1LW5nb24tYm8tZHVvbmctY2hvLW5nYXktaGUuanBn.webp
Array

Công thức nấu canh tôm rau củ ngon bổ dưỡng cho ngày hè

Không chỉ có những món canh ngon mà lại tốt cho sức khỏe trong mùa hè này, vậy các bạn đã có trong tay bao nhiêu công thức nấu các món canh bổ dưỡng chưa? Cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!

Công thức nấu canh tôm rau củ ngon bổ dưỡng cho ngày hè

Để giúp các bạn có được những bí kíp nấu những món canh ngon cho mùa hè này, sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn cách nấu món canh tôm rau củ thơm ngon, bổ dưỡng dưới đây nhé!

Công thức nấu canh tôm rau củ ngon bổ dưỡng cho ngày hè

Chuẩn bị nguyên liệu:

80g khoai tây bi


80g khoai môn

80g cà-rốt

20g hành lá

20g ngò rí

400g tôm sú

1 lít nước dùng

Dầu ăn

Muối tiêu

Hạt nêm

Công thức nấu canh tôm rau củ ngon bổ dưỡng cho ngày hè

17.cong-thuc-nau-mon-canh-tom-nau-rau-cu-thom-ngon-cho-mua-he-1-phunutoday.vn

 

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu:

+ Khoai tây: Bạn nạo sạch vỏ, cắt làm đôi

Sau đó ngâm với nước lạnh để khoai không bị thâm.

+ Khoai môn và cà rốt:  Bạn gọt sạch vỏ, thái miếng vừa ăn, ngâm với nước muối pha loãng.

+ Hành lá nhặt sạch rễ, rửa sạch và thái nhuyễn.

+ Tôm lột vỏ, cắt đuôi, bỏ chỉ đen sau đó ướp với muối tiêu, dầu ăn và hành lá băm nhuyễn.

Khoai tây + khoai lang + cà rốt cho vào xoong luộc chín tới.

Hướng dẫn các bước thực hiện:

Bước 2: Chế biến

+ Đầu tiên các bạn bắc nồi lên bếp, vặn nhỏ lửa cho dầu ăn đun nóng

+ Sau đó cho tôm vào xào chín và thơm.

+ Khi tôm chín vàng đều các bạn cho nước dùng để nấu, đun to lửa.

+ Tiếp theo, cho rau củ vào nấu vói lửa lớn, sau đó nêm nếm gia vị vừa ăn.

+ Cuối cùng cho hành lá + rau mùi vào đun sôi khoảng 1 phút thì bắc xoong ra.

Vậy là chúng ta đã hoàn thành xong món ăn rồi nhé, chúc các bạn thành công!

Bài viết mới nhất

Những mùi nước hoa giúp nàng tỏa hương trong mùa đông

Mùa đông không chỉ là thời điểm để khoác lên mình những chiếc áo len ấm áp hay những chiếc khăn choàng thời thượng,...

Bữa sáng ngon và tiện với nguồn dinh dưỡng dồi dào từ yến mạch

Yến mạch - nguyên liệu “thần thánh” giàu chất dinh dưỡng, giúp cơ thể khỏe và đẹp hơn mỗi ngày. Thường xuất hiện trong những...

10 năm kinh nghiệm của hoa hậu Kỳ Duyên vẫn chưa đủ để chinh chiến trên đấu trường quốc tế?

Mới đây, hoa hậu Kỳ Duyên đã đại diện cho Việt Nam tham gia cuộc thi Miss Universe 2024 và đã phải dừng chân...

NAM VƯƠNG TUẤN NGỌC TRỞ THÀNH ỨNG VIÊN SÁNG GIÁ TẠI MR WORLD 2024

Nam vương Phạm Tuấn Ngọc đã xuất sắc vượt qua vòng thử thách đối đầu, chính thức góp mặt trong Top 20 Head to...

Miss International 2024 Thanh Thủy chia sẻ bí kíp để chị em có nhan sắc xinh như hoa hậu

Miss International 2024 Huỳnh Trần Thanh Thủy chia sẻ rằng, ngoài việc ăn 3 bữa 1 ngày, cô còn có bí kíp để nhan...