Uống nước này buổi tối vòng eo tự nhỏ lại cân nặng giảm chóng mặt
Hơn 80% người Việt có thói quen hại hơn cả ung thư vào buổi tối
Loại nước uống vào buổi tối là cân nặng bị giảm rất nhanh
Những món hại như “thuốc độc” nếu ăn vào buổi tối
http://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/tu-van/9-thuc-pham-nen-an-truoc-khi-lam-chuyen-ay-2941397.html
http://nld.com.vn/suc-khoe/thuc-pham-nen-an-truoc-va-sau-khi-lam-chuyen-ay-20141201161846543.htm
Ăn chuối giảm cân buổi sáng
Sử dụng kết hợp nước ấm với chuối hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả, thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Nước ấm dưỡng ẩm cho cơ thể, giúp cơ thể phục hồi sau một đêm dài.
Ăn 2 quả chuối và uống một cốc nước ấm khoảng một tiếng sau khi thức dậy được nhiều người áp dụng để giảm cân. Phương pháp giảm cân bằng chuối xuất phát từ một dược sĩ vùng Osaka, Nhật Bản, là bà Sumiko Watanabe. Bà phát hiện và áp dụng thành công phương pháp này cho chồng của mình, giúp ông Hitoshi Watanabe giảm 16,8 kg trong một thời gian ngắn. Ông Hitoshi sau đó đã tập hợp những kinh nghiệm giảm cân thành phương pháp Morning Banana Diet. Phương pháp này sau đó trở nên nổi tiếng, được ưa chuộng bởi đơn giản, dễ áp dụng.
