2016-08-25 13:02:27
{"khoe-dep":"Kho\u1ebb \u0111\u1eb9p"}
{"giam-can":"gi\u1ea3m c\u00e2n","nuoc-ep-rau":"n\u01b0\u1edbc \u00e9p rau","thuc-uong-giam-can":"th\u1ee9c u\u1ed1ng gi\u1ea3m c\u00e2n"}
https://media.xevathethao.vn/images/rs:fill:500:300:0/g:ce:0:0/c:0:0/aHR0cHM6Ly9raG9ldmFkZXAudm4vYXBwL3VwbG9hZHMvZmlsZXMvbmV3cy8yMDE2LzA4LzI1L2xhbS1kZXAtcGh1bnV0b2RheXZuLTJfMTQ3MjEwNDk0Ny0xMTA0Mzk0LWxvYWktZG8tdW9uZy1kYW5oLWJheS1tby1idW5nLWhpZXUtcXVhLmpwZw.webp

4 loại đồ uống đánh bay mỡ bụng hiệu quả

Mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh đáng sợ nhất của chị em phụ nữ. mách bạn những công thức đồ uống dưới đây giúp hỗ trợ đốt cháy chất béo hiệu quả và giảm cân nhanh chóng.

Tuy nhiên, kết hợp với áp dụng những công thức này bạn cũng cần tập thể dục đều đặn cùng với chế độ ăn thích hợp sẽ giúp bạn sở hữu thân hình cân đối.

Sinh tố rau chân vịt

Nguyên liêu

– 1 bát rau chân vịt

– 1 quả dứa


– 1 quả chanh

– 1 miếng gừng

Cách sử dụng

– Bước 1: Rau chân vịt cắt nhỏ cho vào máy xay sinh tố.

– Bước 2: Ép dứa lấy nước cho vào máy xay sinh tố.

– Bước 3: Tiếp tục cho gừng và nước cốt chanh vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn các nguyên liệu

– Bước 4: Cho hỗn hợp ra cốc, bạn có thể thêm vài viên đá cho dễ uống.

Sinh tố rau chân vịt không chỉ có tác dụng đốt mỡ mà còn còn có khả năng giải độc cho cơ thể.

Sinh tố nước ép rau

Những loại rau như súp lơ, cải xanh… có thể sử dụng như một loại nước ép giúp giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó, nước ép rau chống lại các gốc tự do, giữ cơ thể khỏe mạnh và cân bằng lượng Hormone.

Trong súp lơ xanh chứa rất nhiều vitamin A và C rất tốt cho việc làm đẹp da của phụ nữ. Khi ăn súp lơ, bạn nhanh chóng có cảm giác no, giảm cảm giác thèm ăn của cơ thể.

Giấm táo

Ngoài chanh, giấm tạo cũng được lựa chọn là nguyên liệu giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả cho chị em phụ nữ.

Nguyên liệu

– giấm táo

– 1 quả chanh

– 1 thìa mật ong

– 1 thài bột quế

Cách sử dụng

– Bước 1: Chanh cắt đôi vắt lấy nước cốt rồi bỏ hạt

– Bước 2: Cho nước cốt chanh, mật ong, 2 thài giấm táo, bột quế vào một cốc nước lạnh

– Bước 3: Khuấy đều các nguyên liệu lên và sử dụng

Lưu ý: Bạn nên sử dụng loại nước này vào buổi sáng khí dạ dày trống rỗng để hỗ trợ gairm cân và đốt cháy mỡ bụng hiệu quả.

Nước ép bưởi

Nước ép bưởi là sự lựa chọn haofn hảo cho những cô nàng muốn giảm cân, đẹp da. Trong bưởi có rất nhiều vitamin C và khoáng chất không những mang đến cho bạn một làn da mịn màng mà còn rất hiệu quả trong việc giúp đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo trong cơ thể. Mội ngày bạn nên uống từ 1đến 2 cốc nước ép bưởi để có được thân hình thon gọn, xinh đẹp.

Đánh bật mảng bám, trị hôi miệng bằng dầu dừa bạn đã biết?
Đánh bật mảng bám, trị hôi miệng bằng dầu dừa bạn đã biết?
(Làm Đẹp) – (Phunutoday) – Dầu dừa nguyên chất ngoài công dụng làm đẹp cho da, tóc…nó còn mang lại cho bạn hàm răng trắng bóng nếu bạn biết sử dụng đúng cách.

 

Những cách làm đẹp bằng rau diếp cá bạn đã biết chưa?
Những cách làm đẹp bằng rau diếp cá bạn đã biết chưa?
(Làm Đẹp) – (Phunutoday) – Bạn đang thắc mắc rau diếp cá có tác dụng làm đẹp như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn lý giải thắc mắc đó.

 

Đừng bỏ quên vùng da cổ nhạy cảm với các mẹo nhỏ sau
Đừng bỏ quên vùng da cổ nhạy cảm với các mẹo nhỏ sau
(Làm Đẹp) – (Phunutoday) – Bạn thường xuyên phải mặc áo cao cổ để che đi làn da xỉn màu nơi đây. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn tự tin mặc những chiếc đầm hở vai quyến

 

Tạm biệt môi khô nứt nẻ với dầu dừa cực dễ
Tạm biệt môi khô nứt nẻ với dầu dừa cực dễ
(Làm Đẹp) – (Phunutoday) – Môi khô nứt nẻ khiến bạn khó chịu, hãy tìm hiểu phương pháp sử dụng dầu dừa dưới đây để có bờ môi hồng hào, mềm mịn.

 

 

 

Bài viết mới nhất

Nghệ sĩ Việt Anh tổ chức đêm nhạc với chủ đề “Về nhà – Về giữa thiên nhiên” 

Tác giả của loạt ca khúc nổi tiếng một thời, gắn liền với tên tuổi của Thu Phương, Lam Trường lại...

Liên hoan Võ thuật Quốc tế TPHCM 2024: Sự kiện thu hút sự chú ý của giới võ thuật trong và ngoài nước

Năm 2024, Thành phố Hồ Chí Minh sẽ tiếp tục khẳng định vị thế là trung tâm giao lưu văn hóa...

WoMAU làm việc với TP.HCM về công tác tổ chức Liên hoan Võ thuật Quốc tế TP.HCM 2024

Ngày 6 tháng 11 năm 2024, Phái đoàn Hiệp hội Võ thuật Thế giới (WoMAU) đã có buổi làm việc với...

Hoa hậu Yoga Việt Nam 2024 Nguyễn Thị Huyền: Tâm huyết cùng những học sinh “cá biệt” tại trường IVS

Hoa hậu Nguyễn Thị Huyền luôn dành đam mê, tâm huyết của mình cho môn Yoga. Vì vậy, tại ngôi Trường IVS, đây không...

HOÀNG THÙY LINH TRỞ LẠI ĐƯỜNG ĐUA VPOP VỚI ALBUM MỚI

Ngày 1/11, ca sĩ Hoàng Thùy Linh đã chính thức trở lại đường đua âm nhạc Việt với album "Vietnamese Concert The Album", một...