Mặc dù hiểu rõ lão hóa là quá trình tự nhiên, song phụ nữ chúng ta luôn muốn níu kéo sự trẻ trung. Ai trong chúng ta đều sẽ cảm thấy buồn bã khi phát hiện một nếp nhăn mới trên mặt. Tuy lão hóa là một phần tất yếu của cuộc sống, song không có nghĩa chúng ta không thể kiểm soát được. Hãy bắt đầu chống lão hóa cho da ở bất cứ độ tuổi nào để ngăn chặn nếp nhắn sớm thay vì chờ đến khi da đã lão hóa.
1. Dưỡng da bằng tinh dầu
Mặc dù chúng ta luôn muốn loại bỏ dầu trên da mặt, song sử dụng tinh dầu lại giúp bạn trẻ hóa làn da cực hiệu quả.
Các loại dầu tự nhiên chứa axit linoleic giúp da giữ nước, từ đó da luôn đường khỏe mạnh và đàn hồi tốt, không bị khô và chùng.
Các loại dầu phổ biến nên áp dụng cho da là dầu olive, tinh dầu hạt cà rốt hoặc nhũ hương sẽ giúp tăng cường độ đàn hồi cũng như phục hồi da.
2. Rửa mặt với mật ong
Mật ong là chất kháng khuẩn tuyệt vời, giúp giảm mụn trứng cá và các vấn đề khác của da. Mật ong cũng chứa chất chống oxy hóa và có giá thành hợp lý, nên đây là sản phẩm nên có trong thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn.
Pha một thìa canh mật ong với một chút nước ấm, trộn đều và thoa lên da. Nếu bạn muốn tẩy tế bào chết, hãy thêm đường nâu vào hỗn hợp.
3. Sử dụng đu đủ
Carotenie, vitamin C và papain là các loại khoáng chất rất cần thiết cho da và chúng đều có trong đu đủ. Khi sử dụng đu đủ, loại thực phẩm này sẽ giúp da sáng hơn và loại bỏ các đốm đồi mồi. Đu đủ còn giúp mở lỗ chân lông, làm sạch da dễ dàng hơn và khiến da mềm mịn.
Tất cả những gì bạn cần áp dụng đó là lấy một miếng đu đủ và chà nhẹ lên mặt. Rất đơn giản phải không nào.
4. Mặt nạ bơ
Bơ là loại thực phẩm rất tốt trong việc bảo vệ da. Chúng chứa chất béo tự nhiên và kali giúp dưỡng ẩm cho da, cũng như điều trị tình trạng lão hóa da. Bạn không cần phải mua các loại sản phẩm mặt nạ chiết xuất bơ. Hãy mua bơ và đắp trực tiếp lên mặt.
5. Hãy thử bấm huyệt
Thuật ngữ “bấm huyệt” nghe có vẻ nặng nề, nhưng thức tế phương pháp này lại vô cùng đơn giản.
Đầu tiên, đưa ngón trỏ và ngón giữa của tay lên day tròn vùng giữa lông mày khoảng 20 lần. Sau đó ấn nhẹ vào vùng thái dương 10 giây, rồi di chuyển xuống phần xương hàm và thực hiện thêm 10 giây nữa. Cuối cùng, nghiến chặt răng, ấn tay để chống các cơ nhô ra từ 5 đến 10 giây.
6. Giải độc với nước ép
Nước ép không chỉ có tác dụng tốt với sức khỏe, mà còn rất quan trọng với làn da. Nước ép trái cây và rau củ rất giàu vitamin và chất dinh dưỡng, giúp da sáng và mịn màng hơn. Hãy duy trì thói quen uống nước ép liên tục 1 tuần để cảm nhận sự khác biệt rõ rệt.
7. Siêu thực phẩm cho da
Các siêu thực phẩm tốt cho da bao gồm hạnh nhân, socola đen, quả việt quất… Tất cả đều là những loại thực phẩm ngon và dễ ăn. Hạnh nhân có chứa vitamin E cần thiết cho da, trong khi socola đen giàu chất chống oxy hóa và quả việt quất thì chứa cả chất chống oxy hóa lẫn vitamin C.
