1. Dấu hiệu
Canxi có vai trò rất quan trọng mang tính quyết định tới sức khỏe, thân thể lẫn tư duy của bé, nhất là trong giai đoạn đầu đời vì ảnh hưởng đến cả sự phát triển toàn diện về sau. Thiếu canxi bé sẽ trở nên còi cọc, yếu ớt, trí não chậm phát triển, xương dễ bị biến dạng.
Một trong những dấu hiệu phổ biến: Trẻ quấy khóc, toàn thân co cứng, sắc mặt tím tái, ngủ hay giật mình, không sâu giấc, ra nhiều mồ hôi, thóp rộng, khó thở, tim đập nhanh và khả năng tiếp nhận kém hơn nhiều so với những đứa trẻ khác.
2. Cách bổ sung canxi cho trẻ
Sữa mẹ chính là nguồn dinh dưỡng tốt nhất và dễ tiêu hóa nhất cho trẻ. Để sữa mẹ luôn đủ canxi cho trẻ, người mẹ cần thường xuyên tắm nắng, ăn nhiều thực phẩm giàu canxi.
Trẻ cần được tiếp xúc ánh nắng trực tiếp lên da mới đem lại hiệu quả cao nhất vì vậy mà cần phải để da bé lộ ra ngoài ít nhất là 10 – 15 phút mỗi ngày khi đi tắm nắng. Thời điểm thích hợp nhất để cho trẻ tắm nắng là buổi sáng từ 6h – 8h vì lúc này các tia hồng ngoại, tia cực tím hoạt động yếu nên sẽ không làm ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể của bé.
Bổ sung canxi qua thực phẩm chức năng, tuy nhiên, cần phải làm các xét nghiệm lâm sàng và uống thuốc theo đơn của bác sĩ.
3. Lưu ý
Tất cả các loại canxi dưới dạng thuốc đều phải có sự chỉ định từ bác sĩ và cần tuân thủ nghiêm ngặt. Thiếu hay thừa canxi đều ảnh hưởng tới quá trình phát triển của bé nên cần sử dụng đúng liều lượng và nên chọn những loại không gây kích ứng cho dạ dày, dễ hấp thu.
Đối với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi, nguồn canxi duy nhất được cung cấp từ sữa mẹ. Tuy nhiên, khi trẻ trên 6 tuổi, mẹ có thể bổ sung canxi qua một số thực phẩm như trứng, cá, thịt, rau xanh…
