1. Húng quế
Húng quế giúp cải thiện tâm trạng, với các tác động tích cực đến từ linalool, một hợp chất được tìm thấy trong húng quế, góp phần làm não bộ thư giãn.
2. Bạc hà
Mùi thơm dịu của bạc hà luôn kích thích não bộ hoạt động và cảm giác tràn đầy năng lượng. Thêm vào đó, mùi hương này của cây cũng khiến tâm trạng bạn trở nên bình tĩnh hơn trước mọi tình huống.
3. Oải hương
Mùi hương của lavender từ lâu đã được biết đến với tác dụng làm giảm bớt cảm giác lo âu. Hương thơm tự nhiên của hoa oải hương có tác dụng rõ rệt hơn một ngọn nến thơm.
4. Hoa hồng
Không nhất thiết phải về dừng lại để ngửi – mà thực sự chỉ cần nhìn ngắm hoa hồng cũng giúp ổn định tâm trạng. Những người nhìn ngắm hoa hồng thường xuyên, cảm thấy thoải mái hơn và có chất lượng công việc tốt hơn.
5. Hoa lan
Vẻ duyên dáng và màu sắc tươi tắn của lan giúp tâm trạng bớt u ám hơn trong những ngày mùa đông ảm đạm. Nhiều người rất thích sử dụng hoa lan để tăng năng lượng tích cực trong một căn phòng.
