2016-12-11 04:55:00

{"khoe-dep":"Kho\u1ebb \u0111\u1eb9p"}

{"bai-tap":"b\u00e0i t\u1eadp","cai-thien-tam-trang":"c\u1ea3i thi\u1ec7n t\u00e2m tr\u1ea1ng","loi-ich":"l\u1ee3i \u00edch","suc-khoe":"s\u1ee9c kh\u1ecfe","tap-luyen":"t\u1eadp luy\u1ec7n"}

https://media.xevathethao.vn/images/rs:fill:0:0:0/g:ce:0:0/c:0:0/aHR0cHM6Ly9raG9ldmFkZXAudm4vYXBwL3VwbG9hZHMvaHR0cHM6Ly9raG9ldmFkZXAudm4vYXBwL3VwbG9hZHMvZmlsZXMvbmV3cy8yMDE2LzEyLzEwL25odW5nLWdpLWJhbi1uaGFuLWR1b2Mta2hpLWRhbmgtMzAtcGh1dC10YXAtbHV5ZW4tbW9pLW5nYXktMTkzNjM5LmpwZw.webp

Khoẻ đẹp Khỏe

Với 30 phút tập luyện mỗi ngày, bạn sẽ nhận được những gì?

By admin

Tập luyện không hề phức tạp như bạn nghĩ. Thực tế, khoa học đã chứng minh chỉ cần 30 phút tập luyện mỗi ngày đã giúp bạn khỏe mạnh và có thân hình cân đối.

Sau đây là cách mà 30 phút tập luyện mỗi ngày tác động đến cơ thể bạn. Điều kỳ diệu là bạn sẽ nhận được lợi ích từ ngay khi bạn bắt đầu tập luyện.