12 thực phẩm vàng cho những ai muốn giảm cân

Trung bình mỗi năm người Mỹ chi khoảng ba mươi tỷ đôla cho các sản phẩm giảm béo và chế độ ăn kiêng. Nhưng họ không hề biết rằng cách tốt nhất để giảm cân là sử dụng 12 thực phẩm sau đây.