Những thói quen xấu hay thay đổi trong sinh hoạt có thể khiến sức khỏe của bạn xấu đi. Vì vậy, bạn nên định kỳ đánh giá về tình trạng sức khỏe của bản thân để kịp thời điều chỉnh lối sống.
Nền y học cổ truyền Ấn Độ vẫn để lại rất nhiều tri thức quý báu cho y học hiện đại. Trong đó, 10 tiêu chí đơn giản sau đây sẽ giúp bạn theo dõi tình trạng sức khỏe một cách vô cùng chuẩn xác.
