Salad gà nướng, ăn thả ga không lo bị tăng cân

Salad gà nướng dễ làm, ăn trong phút chốc mà không lo bị tăng cân luôn nhé!

Chuẩn bị

– Ức gà (200g)

– Xà lách (300g), cà chua bi, hành tây, oliu ngâm

– Dầu gạo tsuno, chanh

– Các gia vị khác

Cách thực hiện

– Ướp 200g ức gà với 1/3 thìa muối, 1/4 thìa tiêu, 1/2 gia vị ướp gà.

– Chuẩn bị chảo, cho dầu gạo tsuno để rán gà

– Xà lách thái đoạn nhỏ vừa ăn, hành tây thái sợi, cà chua bi thái làm đôi, oliu ngâm thái lát cho vào tô.

– Làm nước ướp: nước cốt chanh (1 trái), 1 thìa dầu gạo tsuno, 1/2 thìa muối, 1 thìa đường, trộn lên rồi cho vào tô rau quả ban nãy. Trộn đều hỗn hợp trên cho rau quả thấm nước ướp.

– Gà nướng ban này thái miếng vừa ăn rồi xếp lên salad. 

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây