2017-01-10 07:48:00
{"khoe-dep":"Kho\u1ebb \u0111\u1eb9p"}
{"co-bap-co-anh-huong-den-chan-goi-khong":"c\u01a1 b\u1eafp c\u00f3 \u1ea3nh h\u01b0\u1edfng \u0111\u1ebfn ch\u0103n g\u1ed1i kh\u00f4ng","luyen-co-bap":"luy\u1ec7n c\u01a1 b\u1eafp","tap-co-bap":"t\u1eadp c\u01a1 b\u1eafp","van-de-co-bap":"v\u1ea5n \u0111\u1ec1 c\u01a1 b\u1eafp"}
https://media.xevathethao.vn/images/rs:fill:0:0:0/g:ce:0:0/c:0:0/aHR0cHM6Ly9raG9ldmFkZXAudm4vYXBwL3VwbG9hZHMvaHR0cHM6Ly9raG9ldmFkZXAudm4vYXBwL3VwbG9hZHMvZmlsZXMvbmV3cy8yMDE3LzAxLzEwL2hpZXUtdW5nLWN1YS1jaHV5ZW4tY2hhbi1nb2ktZGVuLXF1YS10cmluaC10YXAtbHV5ZW4tY28tYmFwLTA3NTUzNC5qcGc.webp

Hiệu ứng của “chuyện chăn gối” đến quá trình tập luyện cơ bắp

Không chỉ là cảm xúc thăng hoa trong tình yêu, “chuyện chăn gối” mang đến những hiệu ứng tích của đến quá trình tập luyện cơ bắp của bạn. Những hiểu biết dưới đây sẽ cho bạn có thêm hành trang để xây dựng một lối sống lành mạnh.

1. Một bài massage hoàn hảo

Có thể coi đây là một bài massage hoàn hảo cho các cơ bắp. Sau quá trình tập luyện, cơ rất dễ bị căng hay bị chấn thương. Những động tác massage có thể làm tạo ra nhiều hiệu ứng như: giảm đau, giảm huyết áp, tăng sức dẻo dai cho cơ thể.

983199-1_l

 

2. Cơ thể thư giãn, giảm stress

Các đấng mày râu thường có cảm giác thư giản và buồn ngủ sau những màn “mây mưa”. Điều giúp cho toàn bộ cơ thể được thư giãn và tìm đến giấc ngủ một cách tự nhiên. Thêm nữa, sự tương tác giữa hai người sẽ giúp cho căng thẳng hay mệt mỏi giảm xuống và tan biến.

3. Giải phóng testosterone


Hoocmon nam sẽ được sản sinh rất nhiều sau quá trình vận động thể thao và nếu như không được giải phóng đều đặn sẽ dẫn đến những vấn đề về tâm sinh lý. Những người có lượng testosterol quá dư thừa dễ bị cáo gắt, ức chế và cảm thấy khó chịu. Thế nên nếu đều đặn với “chuyện phòng the” sẽ giúp cho nam giới có một cuộc sống gia đình hạnh phúc, khoẻ mạnh và yêu đời.

nhung-buoc-dao-dau-hoan-hao-cho-chuyen-ay-0

 

Lưu ý: Trên đây là những hiệu ứng tích cực mà chuyện chăn gối mang đến như trên chỉ khi bạn thực hiện hợp lý và chừng mực. Nếu bạn “mây mưa” hơn 7 lần/ tuần thì điều đó sẽ gây nhiều tác hại như: giảm chất lượng tinh binh, suy giảm thể lực, giảm chức năng hệ bài tiết.

Bài viết mới nhất

10 năm kinh nghiệm của hoa hậu Kỳ Duyên vẫn chưa đủ để chinh chiến trên đấu trường quốc tế?

Mới đây, hoa hậu Kỳ Duyên đã đại diện cho Việt Nam tham gia cuộc thi Miss Universe 2024 và đã phải dừng chân...

NAM VƯƠNG TUẤN NGỌC TRỞ THÀNH ỨNG VIÊN SÁNG GIÁ TẠI MR WORLD 2024

Nam vương Phạm Tuấn Ngọc đã xuất sắc vượt qua vòng thử thách đối đầu, chính thức góp mặt trong Top 20 Head to...

Miss International 2024 Thanh Thủy chia sẻ bí kíp để chị em có nhan sắc xinh như hoa hậu

Miss International 2024 Huỳnh Trần Thanh Thủy chia sẻ rằng, ngoài việc ăn 3 bữa 1 ngày, cô còn có bí kíp để nhan...

KỲ DUYÊN CHUẨN BỊ CHO VÒNG BÁN KẾT TẠI MISS UNIVERSE

Vòng bán kết Miss Universe 2024 diễn ra từ 9h00 ngày 15.11 và tại đấu trường Arena CDMX của thủ đô Mexico. Sau 3 tuần...

Hoa hậu Thanh Thủy – Viên ngọc Việt tỏa sáng rực rỡ tại Miss International 2024

Hoa hậu Thanh Thủy đã trở thành cô gái Việt Nam đầu tiên đạt được danh hiệu cao nhất tại cuộc thi Hoa hậu...