Tốt cho tim mạch
Sô cô la đen giúp giảm tắc nghẽn động mạch bằng cách ngăn chặn các tế bào bạch cầu bám vào thành động mạch. Tiêu thụ sô cô la đen giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh. Flavonoid làm giảm nguy cơ bệnh tim bằng cách giảm huyết áp và cải thiện mạch máu.
Bảo vệ da
Trong khi nhiều người thường than phiền rằng sô cô la đen gây ra mụn trứng cá thì thực chất flavanols có trong sô cô la đen lại có tác dụng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Kiểm soát cân nặng
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng để sô cô la đen tan chảy trên lưỡi 20 phút trước bữa ăn có thể giúp đánh lừa bộ não làm giảm lượng thức ăn muốn tiêu thụ. Lượng Calo trong sô cô la đo được thấp hơn so với các loại thực phẩm hay đồ uống khác. Ngoài ra, chocolate nóng còn giúp điều hòa sự hấp thụ calo khi bạn sử dụng các loại thực phẩm cung cấp nhiều calo như : Bánh ngọt, bánh rán,…
Giúp tinh thần thoải mái
Những hoạt chất trong sô cô la đen giúp giải phóng bộ não và khiến não bộ cảm thấy như đang trong trạng thái hạnh phúc. Khi sử dụng bất cứ loại sô cô la nào, bạn cũng sẽ có được một tâm trạng tốt hơn khi làm việc. Thức uống này giúp bạn chống lại những căn thẳng, lo âu dẫn đến trầm cảm.
Giảm căng thẳng
Sau một thời gian mệt mỏi và căng thẳng thì sô cô la đen chính là giải pháp cứu cánh cho bạn. Các khoáng chất trong sô cô la được biết đến cóp tác dụng chống lại căng thẳng và giúp bạn cảm thấy tốt hơn.
