Theo thời gian, các chất độc hại được tích lũy trong cơ thể của chúng ta và bắt đầu ảnh hưởng đến các chức năng của cơ thể. Chúng làm hại các cơ quan và lâu ngày, có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe. Ngay cả các chuyên gia cũng tin rằng giải độc cơ thể thường xuyên là điều bắt buộc đối với sức khỏe tổng thể của bạn và giúp bạn có một cuộc sống lành mạnh, hạnh phúc. Hãy thử những công thức nước uống detox giải độc dưới đây để cơ thể khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
Nước detox sặc sỡ
Chuẩn bị nguyên liệu:
1 quả ớt chuông
3 củ cà rốt
1 quả dưa chuột cỡ vừa
Nửa quả chanh
1 quả táo
Loại nước uống này chứa một lượng lớn vitamin C, vitamin A, và khoáng chất cần thiết cho một làn da khỏe mạnh. Chanh và táo chứa chất béo mạnh mẽ và chất chống oxy hóa độc tố dồi dào.
Nước detox gan vàng óng
Chuẩn bị nguyên liệu:
Nửa muỗng cà phê bột nghệ
Một chút gừng
Nước ép nửa quả chanh
Nửa cốc nước
Loại nước uống này không chỉ thải độc gan mà còn có thể ngăn ngừa sỏi mật và làm sạch ruột. Chúng sẽ lắng lại dưới dạ dày của bạn sau mỗi bữa ăn. Nghệ là nguyên liệu giải độc gan rất hiệu quả và được sử dụng như vị thuốc chống nôn tại nhiều quốc gia trên thế giới.
Nước chanh trà xanh
Chuẩn bị nguyên liệu:
Nửa tách nước trà xanh đã nguội
Nước ép nửa quả chanh
1 quả chuối xay nhuyễn
Loại nước này mất nhiều công chuẩn bị hơn. Vì bạn cần ép nước, trộn hỗn hợp và pha trà. Nhưng nó cũng đem lại giá trị rất lớn. Chất EGCG trong trà xanh cùng nước chanh sẽ giúp bạn giải độc cơ thể nhanh chóng.
