2018-05-31 11:10:16
{"meo-vat":"M\u1eb9o V\u1eb7t"}
{"dep":"\u0111\u1eb9p","khoe":"Kh\u1ecfe","khoe-dep":"kh\u1ecfe \u0111\u1eb9p","khoevadep-vn":"khoevadep.vn","suc-khoe":"s\u1ee9c kh\u1ecfe"}
https://media.xevathethao.vn/images/rs:fill:0:0:0/g:ce:0:0/c:0:0/aHR0cHM6Ly9raG9ldmFkZXAudm4vYXBwL3VwbG9hZHMvZmlsZXMvbmV3cy8yMDE4LzA1LzMxLzEtMTEwOC5qcGc.webp

Mẹo giúp bạn pha sinh tốt nhanh, gọn, dễ dàng giải nhiệt mùa hè.

Thay vì mua các loại nước đóng chai vị hoa quả, nước ngọt có gas… sao bạn không tự pha chế các loại nước trái cây đơn giản ngon miệng lại tốt cho sức khoẻ theo phương pháp Khoẻ và đẹp chia sẻ trong bài này.

Trái cây giàu giá trị dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin, chất xơ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh huyết áp, tim mạch… Trong mùa nóng, sinh tố trái cây mát lạnh còn có tác dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, làm đẹp da. Uống sinh tố trái cây mỗi ngày giúp bạn bổ sung hiệu quả những dưỡng chất cần thiết.

1

 

Tự tay pha chế những ly sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng là cách đơn giản để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình. Sản phẩm sinh tố trái cây Golden Farm được đóng trong chai có thể giúp bạn chế biến các loại thức uống ngon, không mất thời gian chuẩn bị, gọt vỏ hay thái nhỏ…

Với các nguyên liệu, cùng các thao tác đơn giản dưới đây, bạn sẽ có ngay ly sinh tố trái cây hấp dẫn chỉ trong vòng 5 phút.

Nguyên liệu:

70-80ml sinh tố trái cây Golden Farm (khoảng 4-5 muỗng canh)


1/2 hộp sữa chua (50ml)

100ml sữa tươi (khoảng 1/2 chén ăn cơm)

200g đá bào (đầy một chén ăn cơm)

Cách làm:

Cho các nguyên liệu vào máy xay sinh tố và bật chế độ xay nhuyễn trong vòng 2 phút, sau đó, cho ra ly và thưởng thức.

Cũng với lượng sinh tố trái cây Golden Farm và đá như công thức trên, bạn có thể thay lượng sữa tươi và sữa chua bằng soda, nước trà, nước lọc… để làm các loại nước uống khác nhau. Bạn có thể chọn nhiều loại sinh tố trái cây Golden Farm như dâu, đào, việt quất, phúc bồn tử, kiwi, xoài, thơm, nho đen, dâu tằm, nha đam, chanh dây không hạt và nguyên hạt… tùy theo sở thích.

Bài viết mới nhất

PHẠM TUẤN NGỌC XUẤT SẮC GIÀNH Á VƯƠNG 1 TẠI MR WORLD 2024

Phạm Tuấn Ngọc - đại diện Việt Nam, đã ghi dấu ấn mạnh mẽ khi đạt danh hiệu Á Vương 1 tại cuộc thi...

Những mùi nước hoa giúp nàng tỏa hương trong mùa đông

Mùa đông không chỉ là thời điểm để khoác lên mình những chiếc áo len ấm áp hay những chiếc khăn choàng thời thượng,...

Bữa sáng ngon và tiện với nguồn dinh dưỡng dồi dào từ yến mạch

Yến mạch - nguyên liệu “thần thánh” giàu chất dinh dưỡng, giúp cơ thể khỏe và đẹp hơn mỗi ngày. Thường xuất hiện trong những...

10 năm kinh nghiệm của hoa hậu Kỳ Duyên vẫn chưa đủ để chinh chiến trên đấu trường quốc tế?

Mới đây, hoa hậu Kỳ Duyên đã đại diện cho Việt Nam tham gia cuộc thi Miss Universe 2024 và đã phải dừng chân...

NAM VƯƠNG TUẤN NGỌC TRỞ THÀNH ỨNG VIÊN SÁNG GIÁ TẠI MR WORLD 2024

Nam vương Phạm Tuấn Ngọc đã xuất sắc vượt qua vòng thử thách đối đầu, chính thức góp mặt trong Top 20 Head to...