2018-09-23 08:30:58

{"the-thao":"Th\u1ec3 Thao","video":"Video"}

{"dep":"\u0111\u1eb9p","khoe":"Kh\u1ecfe","khoe-dep":"kh\u1ecfe \u0111\u1eb9p","khoevadep-vn":"khoevadep.vn","suc-khoe":"s\u1ee9c kh\u1ecfe"}

https://media.xevathethao.vn/images/rs:fill:0:0:0/g:ce:0:0/c:0:0/aHR0cHM6Ly9raG9ldmFkZXAudm4vYXBwL3VwbG9hZHMvZmlsZXMvbmV3cy8yMDE4LzA5LzIzLzEtMDgzMC5qcGc.webp

Thể Thao Video

Plank hàng ngày sẽ mang lại lợi ích bất ngờ nào.

By Lê Văn Thái

Không chỉ giúp giảm mỡ bụng, bài tập hít đất (plank) còn giúp cải thiện tư thế, tăng cường các cơ bên trong và hạn chế chấn thương vùng lưng.

Bài trướcDù sẽ có người chê bạn lười khi làm 5 việc này nhưng nó có thể kéo dài tuổi thọ của bạn.

Bài tiếp theoNhững quan niệm sai lầm khi bảo quản thực phẩm khiến tủ lạnh của bạn biến thành thùng rác.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Bài viết mới nhất