2016-04-27 10:32:35
{"khoe-dep":"Kho\u1ebb \u0111\u1eb9p"}
{"cach-giam-can-tu-nhien":"c\u00e1ch gi\u1ea3m c\u00e2n t\u1ef1 nhi\u00ean","giam-mo":"gi\u1ea3m m\u1ee1","giam-mo-bung":"gi\u1ea3m m\u1ee1 b\u1ee5ng","giam-mo-tay":"gi\u1ea3m m\u1ee1 tay"}
https://media.xevathethao.vn/images/rs:fill:0:0:0/g:ce:0:0/c:0:0/aHR0cHM6Ly9raG9ldmFkZXAudm4vYXBwL3VwbG9hZHMvZmlsZXMvbmV3cy8yMDE2LzA0LzI3L2dpYW0tY2FuLW5oYW5oLXBodW51dG9kYXl2bl8xNDYxNzI5Mzg5LTExMTc1OWRhbS1iYW8tZ2lhbS02Y20tbW8tYnVuZy1iYXAtdGF5LWR1aS1jaGktbmhvLWR1bmctaG9uLWhvcC1uYXkuanBn.webp

Đảm bảo giảm 6cm mỡ bụng, bắp tay, đùi chỉ nhờ dùng hỗn hợp này

Đảm bảo giảm 6cm mỡ bụng, bắp tay, đùi chỉ nhờ dùng hỗn hợp này – các bạn hãy dùng ngay hiệu quả lắm đó!

Để giảm mỡ bụng bạn đã phải dành rất nhiều thời gian tại các phòng tập thể dục hay chế độ ăn kiêng khiến bạn luôn thấy khó chịu, và thèm ăn. Có những người lại phải dùng đến các loại thuốc giảm béo, rất không tốt cho cơ thể. Có cách giảm mỡ bụng rất hiệu quả đơn giản, sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên tại nhà mà không phải ai cũng biết, hãy tìm hiểu ngay nhé!

giảm cân nhanh
Giảm mỡ bụng dưới là điều không hề khó.

Giảm mỡ bụng từ muối rang gừng vừa hiệu quả vừa tốt cho sức khỏe

Cách giảm mỡ bụng từ muối rang gừng có cách thức thực hiện phức tạp hơn nhưng nó lại vừa có tác dụng giảm mỡ bụng, vừa có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu lại vừa làm ấm vùng bụng sau ca sinh nở, lại vừa giúp khử mùi khó chịu trên cơ thể mẹ bầu nữa đấy.

Cách thức thực hiện rất đơn giản như sau nhé:

– Chuẩn bị: 1kg gừng tươi, 300g muối sạch;

– Gừng tươi: rửa sạch, để ráo, giữ nguyên vỏ, xay hoặc giã nhỏ;


– Cho gừng, muối vào chảo rang nóng, bạn không cần rang khô đâu nhé, chỉ cần rang nóng lên là được rồi cho vào bọc bằng vải bông như trên và chườm đều khắp bụng kết hợp massage trong 30 phút để đạt kết quả tối ưu hơn nhé. Thực hiện đều đặn 2 lần/ngày. Với hỗn hợp muối rang gừng, bạn cũng có thể rang lại hoặc cho vào lò vi sóng như hướng dẫn ở trên để tiết kiệm thời gian, công sức và chi phí nhé.

Cách giảm mỡ bụng từ muối rang ngải cứu

Cũng tương tự như cách giảm mỡ bụng từ muối rang gừng bạn có thể thay thế gừng bằng ngải cứu tùy theo điều kiện nhé vì muối và ngải cứu là bài thuốc giảm mỡ bụng mà dân gian hay áp dụng nhất đấy. Với cách giảm mỡ bụng từ muối rang ngải cứu, bạn thực hiện như sau:

– Chuẩn bị 300g muối và 1kg ngải cứu;

– Ngải cứu: rửa sạch, phơi khô, rang trên bếp đến khi ngải cứu chuyển sang màu sẫm thì cho muối vào rang cùng, rang đều tay hỗn hợp này đến khi nóng đều và chuyển sang màu vàng đen là được;

– Đổ hỗn hợp muối rang ngải cứu vào bọc vải bông rồi chườm đều, nhẹ nhàng lên khắp vùng bụng, có thể kết hợp massage trong 30 phút để phát huy tối đa tác dụng nhé. Thực hiện đều đặn 2 lần/ngày và cũng có thể rang hay hâm nóng hỗn hợp muối, ngải cứu trong lò vi sóng để tái sử dụng đấy.

Khi thực hiện cách giảm béo bụng với muối rang gừng bạn cần chú ý:

– Chọn muối sạch không có tạp chất để tránh bị dị ứng da.

– Muối có thể sử dụng khoảng 2, 3 lần, sau đó thay muối mới để đạt hiệu quả cao hơn.

– Nên dùng khăn hoặc túi vải dày để tránh bị rát bụng khi chườm nóng.

– Khi chườm muối cần tránh những vết thường hở.

– Để giảm béo bụng hiệu quả cần kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý hạn chế các chất béo, và tập luyện thể dục mỗi ngày.

Biết bí quyết này bạn sẽ giảm 4kg sau 6 ngày
Biết bí quyết này bạn sẽ giảm 4kg sau 6 ngày
(Sức khỏe) – (Phunutoday) – Biết bí quyết này bạn sẽ giảm 4kg sau 6 ngày – đảm bảo hiệu quả và sở hữu thân hình thon gọn là điều không khó.

Bài viết mới nhất

Những mùi nước hoa giúp nàng tỏa hương trong mùa đông

Mùa đông không chỉ là thời điểm để khoác lên mình những chiếc áo len ấm áp hay những chiếc khăn choàng thời thượng,...

Bữa sáng ngon và tiện với nguồn dinh dưỡng dồi dào từ yến mạch

Yến mạch - nguyên liệu “thần thánh” giàu chất dinh dưỡng, giúp cơ thể khỏe và đẹp hơn mỗi ngày. Thường xuất hiện trong những...

10 năm kinh nghiệm của hoa hậu Kỳ Duyên vẫn chưa đủ để chinh chiến trên đấu trường quốc tế?

Mới đây, hoa hậu Kỳ Duyên đã đại diện cho Việt Nam tham gia cuộc thi Miss Universe 2024 và đã phải dừng chân...

NAM VƯƠNG TUẤN NGỌC TRỞ THÀNH ỨNG VIÊN SÁNG GIÁ TẠI MR WORLD 2024

Nam vương Phạm Tuấn Ngọc đã xuất sắc vượt qua vòng thử thách đối đầu, chính thức góp mặt trong Top 20 Head to...

Miss International 2024 Thanh Thủy chia sẻ bí kíp để chị em có nhan sắc xinh như hoa hậu

Miss International 2024 Huỳnh Trần Thanh Thủy chia sẻ rằng, ngoài việc ăn 3 bữa 1 ngày, cô còn có bí kíp để nhan...