Ăn uống gì trong những ngày Tết? Đó là chủ đề thường được bàn bạc nhất trong gia đình và chiếm phần lớn sự quan tâm của các chị em. Để chuẩn bị thực đơn cho nhà mình trong những ngày đầu năm mới thật ngon nhưng cũng thật bổ dưỡng, khoẻ mạnh, hãy cùng phunutuday tham khảo những gợi ý sau nhé!
Ăn gì nhanh, gọn, bổ dưỡng?
Để thực đơn ngày lễ vừa lạ miệng hơn các món ăn thường ngày, lại có thể đáp ứng tiêu chí không béo, không gây tăng cân cho các chị em, tốt nhất nên chọn các món ăn với thành phần chủ yếu là từ rau – củ – quả. Chị em có thể tham khảo cách làm các món ăn nổi tiếng dễ làm lại ngon miệng như các món nộm: nộm tôm bưởi, nộm xoài thịt bò, nộm gà bắp cải, salad tôm bơ…; các món canh như: canh thịt viên rau tiến vua, canh cà chua bí đao…
 |
Các món nộm kích thích sức ăn, tốt cho sức khoẻ cả nhà ngày lễ
Các loại thức ăn khô như lạp xưởng, vịt lạp… cũng thường khéo léo giấu cái sự giàu béo của mình dưới những vị ngọt ngọt mặn mặn ít ngán và mùi thơm hấp dẫn, vì vậy những thức ăn tuy rất tiện lợi này, chị em cũng nên hạn chế sử dụng để chế biến là tốt nhất. Nếu cả nhà đều “hảo” các món nước thì hãy tận dụng những ngày lễ để cùng nhau làm các bữa ăn thật ngon từ phở bò, cháo/miến gà, bún ốc, vừa đổi món dễ ăn lại vừa cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho gia đình.
 |
Các món nước lạ miệng, dễ ăn cũng là thực đơn tham khảo rất tốt cho những ngày lễ
Uống gì ngày Tết?
Không chỉ thực đơn cho các bữa chính, mà ngay cả đồ tráng miệng, hay thức uống được dùng trong những ngày lễ, Tết cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sức khoẻ của cả nhà. Các thức ăn ngọt như bánh, kẹo… và các loại nước uống có vị ngọt, gồm cả các loại nước ép trái cây, nước có gas, cũng là những nguồn cung cấp năng lượng đáng chú ý, cần hạn chế. Ngoài ra với nhiều người, nhất là cánh đàn ông, ít khi chú ý rằng thức uống có cồn cũng góp phần đáng kể vào sự gia tăng lượng mỡ trong cơ thể, gây nóng người và các vấn đề về gan khi dùng quá nhiều trong những dịp vui. Với nhiều chị em ngày nay, lựa chọn đồ uống thay thế cho cả gia đình, đặc biệt giữ sức khoẻ cho phái mạnh và vóc dáng cho phái đẹp của nhà mình chính là rượu vang.
 |
Rượu vang với những lợi ích cho sức khoẻ, đang trở thành món thức uống ưa chuộng của gia đình Việt nhân dịp Tết Tây năm nay.
Nếu là bia, rượu mạnh hoặc các thức uống có cồn khác thì chỉ phái mạnh có thể dùng, còn các chị em lại không được thưởng thức, làm niềm vui mất đi sự trọn vẹn, đủ đầy. Ngoài ra, chị em cũng không thể bỏ qua lợi ích bất ngờ của loại thức uống mới mẻ này: theo nhiều nghiên cứu khoa học, thành phần thiên nhiên từ nho còn được giữ lại trong quá trình chưng cất rượu vang đặc biệt có lợi cho sức khoẻ, giúp chống lại nhiều nguyên nhân gây bệnh tim mạch, ngăn ngừa lão hóa da, nhất là có hiệu quả giảm cân cho phụ nữ khi dùng thường xuyên với lượng hợp lý mỗi ngày.
 |
Passion – sự lựa chọn khoẻ – đẹp tuyệt vời dành cho năm mới!
Vốn nổi tiếng với dòng rượu vang được nhập khẩu từ Chi-lê – đất nước của những cánh đồng nho bất tận – Passion là thương hiệu rượu vang đang được rất nhiều chị em tin dùng hiện nay. Không chỉ tại các buổi tiệc mà chính trong bữa ăn hàng ngày, rượu vang Passion cùng kết hợp với những hương vị đặc trưng của món ăn thuần Việt, làm cho bữa ăn thêm ngon miệng, không khí thêm tươi vui và sang trọng nhưng vẫn rất tốt cho sức khoẻ người uống.
 |
Passion với bao bì đóng gói sang trọng, vừa là thức uống có lợi cho sức khoẻ, lại có thể dùng trang trí trong nhà những ngày lễ, tết
Hệ thống phân phối của Passion rất rộng lớn, các bạn đều có thể tìm mua rượu vang Passion tại hầu hết các siêu thị, nhà phân phối rượu vang trên toàn quốc hoặc tham khảo thêm thông tin sản phẩm tại trang web chính thức của Passion Việt Nam: http://passion.vn/
