Trang chủ Ăn Dinh Dưỡng

Dinh Dưỡng

Chuyên gia chỉ cách kết hợp thực phẩm âm – dương để khỏe mạnh mỗi ngày

Việc lựa chọn và ăn uống cân bằng thực phẩm mang tính âm - dương góp phần tích cực trong việc phòng, điều trị...

Tỏi tốt nhưng chuyên gia chỉ ra 4 nhóm người nên tránh ăn

Tỏi có nhiều tác dụng trong việc phòng và điều trị bệnh. Song nếu không biết những trường hợp phải hạn chế ăn tỏi,...

Bỏ hay ăn lòng đỏ: Cách dùng trứng tốt nhất cho sức khỏe

Nhiều người e ngại lòng đỏ chứa cholesterol không tốt cho cơ thể nhưng các chuyên gia không nghĩ vậy. Trứng là nguồn protein hoàn...

Ăn dưa chuột muối có tốt không?

Dưa chuột ít calo, ít chất béo, là nguồn chất xơ dồi dào, đồng thời chứa nhiều vitamin A và K. Giống tất cả...

Quả chà là khô có tác dụng gì?

Chà là khô là món ăn vặt hấp dẫn với nhiều người, vậy quả chà là khô có tác dụng gì? Quả chà là khô...

Rau mồng tơi tốt nhưng có 4 nhóm người không nên ăn nhiều

Rau mồng tơi rất tốt nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người không nên ăn rau mồng...

4 dấu hiệu cho thấy bạn ăn quá nhiều muối

Không chỉ uống nước liên tục, tăng huyết áp, đau đầu hay sưng bàn tay, bàn chân cũng là các dấu hiệu cho thấy...

Rau cần tây rất tốt nhưng có 5 nhóm người cần cẩn trọng khi dùng

Rau cần tây rất tốt nhưng không phải ai cũng có thể dùng được, vậy ai không nên ăn cần tây? Cần tây là thực...

4 bộ phận chứa độc tố của lợn ăn càng ít càng tốt

Một số phần của con lợn là món khoái khẩu của nhiều người, nhưng lại được khuyến cáo nên ăn càng ít càng tốt...

Ăn óc động vật có tốt không?

Óc động vật là thực phẩm giàu protein dạng mềm nhưng lại chứa cholesterol, vậy ăn chúng có tốt không? Theo chuyên gia nếu ăn...

TIN MỚI NHẤT