Trang chủ Ăn Dinh Dưỡng

Dinh Dưỡng

35 thực phẩm giàu protein cho cơ thể và tăng cơ khi tập gym

Protein là một trong những chất cần thiết mà mỗi người cầ n bổ sung cho cơ thể. Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu...

5 giải pháp dinh dưỡng chống lại mỏi mệt sau nghỉ lễ

Kỳ nghỉ lễ dài nhất trong năm đã kết thúc. Thay vì khỏe khoắn, hứng khởi bước vào 1 năm mới, bạn lại thấy...

Nên ăn chất xơ trước khi tập thể dục

Kết quả nghiên cứu khoa học cho biết, những người ăn kiêng theo chế độ nhiều chất xơ có tuổi thọ cao và thể...

Đây chính là chế độ dinh dưỡng và luyện tập đã giúp 7 nhà vô địch thế giới luôn ở phong độ đỉnh cao

Tay đấm Conor McGregor tập luyện điên cuồng 8 tiếng mỗi ngày, Usain Bolt ăn 1000 miếng gà viên chiên khi tham gia Thế...

Ăn uống chuẩn: Đủ thành phần, cần ngũ quan!

Con người ăn uống từ khi cất tiếng khóc chào đời đến lúc nhắm mắt xuôi tay. Ăn cũng là cái đầu tiên của...

Bác sĩ dinh dưỡng tư vấn ăn uống 3 ngày Tết

Tết là dịp vui lớn trong năm nên nhiều người thường “ăn uống thả ga”, không chú ý đến sức khỏe.   Theo ThS dinh dưỡng...

Lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng để cải thiện sức khỏe trong năm mới

Đầu xuân năm mới là thời điểm có nhiều kỳ nghỉ lễ tết, tiệc tùng khiến cơ thể dễ dàng ở trong tình trạng...

6 món ăn ngày Tết dễ biến thành thuốc độc nếu hâm đi hâm lại nhiều lần

Dưới đây là 6 loại thực phẩm chị em cần hết sức lưu ý kể cả trong khâu bảo quản lẫn hâm nóng lại....

Người ăn uống lành mạnh vẫn có thể thiếu 3 loại vitamin này

Theo Wendy Bazilian, tác giả cuốn sách "Eat Clean, Stay Lean" (Ăn sạch, duy trì cân đối), những người ăn uống lành mạnh vẫn...

Thực phẩm nhiều cholesterol gây ung thư gấp 100 lần

Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Đại học California, Los Angeles (Mỹ) cho thấy, chế độ ăn nhiều cholesterol làm tăng...

TIN MỚI NHẤT