Trang chủ Ăn Thực Phẩm

Thực Phẩm

Những nhóm thực phẩm ‘trị’ rụng tóc

Chuyên gia khuyến khích chị em bổ sung thực phẩm chứa nhiều sắt như thịt bò, gan heo... khi đến kỳ kinh nguyệt để...

‘Hai tránh, ba ăn’ loại rau củ để dưỡng gan ngày hè

Bạn nên hạn chế ăn sầu riêng, trong khi hãy tích cực bổ sung bông cải xanh, dưa chuột và cải bó xôi để...

9 thực phẩm có thể gây ra vấn đề đường tiêu hóa

Đồ chiên rán, siro ngô, trái cây có múi, rau họ cải hay chocolate... có thể gây ra hiện tượng đầy hơi, trào ngược...

7 loại trái cây mang đến cảm giác no lâu và tăng hiệu quả giảm cân

Chuối, bơ, dưa hấu, việt quất... là những loại quả giàu chất xơ, giúp tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả 1....

6 thực phẩm làm da mất nước, lão hóa nhanh

Thực phẩm chứa nhiều muối, đồ chiên rán hay dưa chua có thể gây ra tình trạng mất nước, khiến da khô héo, đẩy...

Tăng sinh collagen, trẻ hóa da với 6 loại rau họ cải

Cải xoong, cải bó xôi, bông cải xanh đều giàu dưỡng chất thiết yếu giúp ngăn ngừa hình thành nếp nhăn, chống lão hóa...

Những thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ

Các loại hạt, ngũ cốc nguyên cám, dầu ô liu, nghệ... là những thực phẩm chứa nhiều chất chống viêm, oxy hóa, ngăn ngừa...

7 thực phẩm làm chậm quá trình lão hóa da

Cà chua, bơ, chocolate đen giàu chất chống oxy hóa, giúp làm chậm quá trình lão hóa da, được khuyên dùng hàng ngày để...

5 món ăn sáng tốt cho bệnh mỡ máu cao

Yến mạch, trứng, quả bơ, quả mọng và sữa chua Hy Lạp là những lựa chọn lành mạnh bạn có thể thêm vào bữa...

Chuyên gia chỉ điểm 4 đồ uống khiến phụ nữ già nua

Chuyên gia Amy Goodson cho biết tiêu thụ quá nhiều nước soda, cà phê, nước ép đóng chai hay rượu khiến da thiếu hụt...

TIN MỚI NHẤT