Trang chủ Chia Sẻ

Chia Sẻ

Choáng khi thấy người đàn ông 48 tuổi bị “quắt hết mỡ” cơ thể

Chân dung người mẫu thể hình có lượng mỡ cơ thể thấp nhất thế giới. Chân dung người đàn ông có lượng mỡ cơ thể...

Khỏa thân trong phòng tập: Trào lưu khỏe đẹp hot năm 2018!

Khi không còn mảnh vải nào che thân, bạn buộc phải chấp nhận rằng cơ thể mình không hoàn hảo.  Nude khi tập luyện được...

Tứ đại kỵ: Tuyệt đối không được làm sau khi uống rượu bia, ngày Tết lại càng cần chú ý

Ngày Tết sum vầy, nhiều người dễ bị quá chén đồng thời vẫn lặp lại một số thói quen thường ngày mà không hề...

Sẽ thế nào khi bạn hít đất 200 lần một ngày

Cơ thể của bạn sẽ săn chắc, sức mạnh tăng lên, vóc dáng đẹp hơn và cơ bắp của bạn sẽ hiện rõ... nếu...

Thuốc làm tăng cơ bắp: Lợi ít, hại nhiều

Thuốc hormone sinh dục nam chỉ được dùng khi bác sĩ chuyên khoa chỉ định chứ không nên dùng tùy tiện, đặc biệt là...

5 lỗi “chết người” cần tránh khi tập gym

Dù bạn là người mới bắt đầu hay đã luyện tập thường xuyên thì vẫn có thể mắc phải một số sai lầm ngớ...

Rắc rối khi tập gym ở nhà

Tập gym để cải thiện vóc dáng là một hình thức tập luyện thể hình khá nặng nên rất cần được thực hiện bài...

10 giải pháp tăng cường sức khỏe trong năm mới

Phương pháp tập luyện cải thiện khả năng cân bằng, phối hợp, sức mạnh, độ dẻo dai để tăng cường năng lực trong các...

Tập gym không đúng cách sẽ nhận hậu quả khôn lường, sửa ngay trước khi quá muộn!

Nguyên nhân gây chấn thương phần lớn không phải do tập nặng mà chủ yếu vì tập sai động tác. Do đó, để tránh...

Vì sao nên chuyển sang Body-Weight Training thay vì tới phòng gym

Không phải phòng gym với những trang thiết bị hỗ trợ luyện tập đến tận răng, Body-Weight Training mới chính là tương lai của...

TIN MỚI NHẤT