Trang chủ Chia Sẻ

Chia Sẻ

6 kiểu người cực kỳ khó chịu mà bạn sẽ gặp phải tại phòng gym

Đa số chúng ta đến phòng gym vì một mục tiêu lớn lao: khỏe và đẹp. Tuy nhiên, lại có những người đến phòng...

Chạy 1h, sống lâu hơn 7 tiếng? Khoa học mới nhận ra sự lợi hại của môn thể thao ai cũng có thể tập

Tập tạ có thể khó, nhưng xách giày đi chạy thì ai cũng làm được. Và động lực của bạn sẽ có ngay trong...

Khoa học chứng minh: mặc quần bó thể thao không giúp bạn tập luyện tốt hơn, đừng tốn tiền mua chúng nữa

Compression Tight - quần bó thể thao nói chung, đã không còn lạ lẫm gì với người yêu vận động. Tuy nhiên, hiệu quả...

Tập thể hình có kìm hãm sự phát triển chiều cao?

Nhiều người, đặc biệt là thanh thiếu niên đang ở độ tuổi phát triển, cảm thấy e ngại rằng liệu tập thể hình có...

10 việc nên làm ngay nếu bạn muốn khỏe mạnh và giữ dáng hấp dẫn mà lại tốn ít sức lực nhất có thể

Dưới đây là 10 lời khuyên mà các nhà khoa học muốn bạn biết để có thể dễ dàng giữ gìn sức khỏe và...

Mách chị em cách giúp chồng chống say rượu bia trong dịp Tết cực hiệu quả

Uống quá nhiều rượu bia hoặc tửu lượng kém có thể ảnh hưởng đến những cuộc vui vào dịp Tết. Đừng quá lo lắng!...

8 điều bạn nên làm để hạnh phúc hơn trong năm mới

Mỉm cười, chia sẻ những yêu thương với bạn bè người thân là những điều bạn nên làm trước thềm năm mới để đón...

15 biến chứng cực kỳ nguy hiểm cho vóc dáng khi bạn tập gym sai cách

Tập thể dục giúp tinh thần dẻo dai, sức khỏe tốt là thói quen của nhiều người. Tuy nhiên theo các bác sĩ, nếu...

10 điều nên và không nên trong phòng tập gym

Đến phòng tập thể hình (gym) là bước đầu tiên để chăm sóc cho cơ thể bạn, nhưng nhiều người tập luyện tại một...

10 lý do nên tập luyện vào sáng sớm

Nhiều người cho rằng tập thể dục vào sáng, trưa, chiều hay tối là chẳng có gì khác nhau. Tuy nhiên trên thực tế,...

TIN MỚI NHẤT