Trang chủ Chia Sẻ

Chia Sẻ

Phải ngồi cả ngày trước màn hình máy tính? Bài tập thể dục này sẽ thay đổi cuộc đời bạn trong 30 giây

Nếu bạn là dân công sở, bạn có thể phải ngồi cả ngày trước màn hình máy tính thì tốt nhất bạn nên tham...

Lười tập thể dục sẽ khiến não của bạn bị teo

Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học cho thấy, chăm tập thể dục sẽ là cách hữu hiệu để tránh tình...

Sau nghiên cứu này, bạn đừng bao giờ nói mình không có thời gian tập thể dục

Thời gian luyện tập được rút ngắn 5 lần mà vẫn cho hiệu quả tương đương.  Mọi người được khuyến cáo chế độ tập luyện...

Không cần tốn tiền tập gym, bài tập đơn giản này sẽ giúp bạn trở nên nam tính và quyến rũ hơn

Những bài tập để giảm cân trên thế giới cũng đều có chung mục đích giống nhau, đó là làm thể nào để giảm...

7 thói quen hiệu quả khi tập gym

Hãy sử dụng tốt hơn thời gian quý giá trong phòng tập thể dục với những bước nâng cấp này cho những buổi tập...

Cưới được 3 con giáp nữ này có thể khiến gia tộc thịnh vượng, tài vận cứ hết lại có, viên mãn tuyệt vời

Họ là những con giáp có thể tự mình tạo ra của cải vật chất, nhưng đến khi kết hôn và kết hợp với...

Lý do bạn nên dậy sớm và tập thể dục buổi sáng

Áp lực công việc và cuộc sống khiến bạn chỉ muốn ngủ nướng buổi sáng, tuy nhiên dậy sớm tập thể dục là liều...

Bí quyết hình thể đẹp không cần tới phòng gym của Tiến Vũ

Nam diễn viên "Con ma nhà họ Vương" không thích sự đông đúc của phòng tập nên lựa chọn các môn thể thao ngoài...

6 giai đoạn luyện cơ bắp từ chán nản đến đam mê của chàng 9X

Anh Duy đã trải qua năm đầu tiên tập gym phí hoài vì tư tưởng "tập cho oai", không chuyên tâm. Nguyễn Anh Duy (sinh...

‘Chế’ rượu bia vô người, điều gì sẽ xảy ra?

Cuối năm và những ngày đầu năm mới, tiệc tùng liên miên chắc hẳn mọi người không thể tránh khỏi rượu bia. Tuy nhiên,...

TIN MỚI NHẤT